哪些原因導致患上口臭

　　生活中有許多人被口臭的問題所困擾，但是多數人不知道為什麼會患上口臭，那麼導致口臭的原因有哪些呢?下面是小編給你介紹的導致患上口臭的原因，希望對你有幫助。

　　導致患上口臭的原因

　　口腔疾病

　　患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

　　胃腸道疾病

　　如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者;而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

　　刺激性食物影響

　　吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品;嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

　　唾液腺功能降低

　　節食減肥或因病不能進食或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

　　少女口臭

　　有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時;口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

　　藥物副作用

　　能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

　　改善口臭的茶飲

　　薄荷茶

　　製作方法：薄荷10克、綠茶2克、沸水沖泡。

　　用量：每天早上一杯。

　　功效：具有行滯消積的作用，適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。

　　桂花茶

　　製作方法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

　　桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適，獨特的香味能夠幫你改善口氣哦。

　　竹葉茶

　　製作方法：鮮竹葉15克、綠茶9克、用水煎煮。

　　用量：每天一劑分次飲用。

　　功效：具有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果。

　　茉莉薄荷茶

　　製作方法：薄荷5克、茉莉花5克、沸水沖泡。

　　用量：每天一劑，分兩次沖泡。

　　功效：治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

　　導致口臭的11種原因

　　1.不吃早餐：當你不吃早餐時，唾液腺會無法產生唾液而導致口臭，就算出門前有刷牙和漱口也一樣會比沒吃早餐時還臭。

　　2.咖啡：喝太多咖啡除了會使牙齒染色，也會使唾液變少、進而導致口臭，喝得越多情況就會越嚴重，所以喝完咖啡時應多喝一兩杯水，讓嘴巴不會太乾。

　　3.壞菌：口腔中有許多好菌與壞菌，而壞菌則是導致口臭的其中一個原因，例如幽門桿菌，這種細菌主要存在於舌頭上，所以刷牙時要記得刷舌頭，可以的話一天最好刷兩到三次。

　　4.口香糖：很多人以為只要嚼口香糖就可以解決口臭問題，然而研究發現，只有無糖的木醣醇口香糖才能預防導致口臭與牙齒破洞的細菌。

　　5.不常使用牙線：如果時常忘記使用牙線的話，牙齒間的食物殘渣會產生細菌而導致口臭，可以貼張紙條在浴室的鏡子上，提醒自己使用牙線。

　　6.用嘴巴呼吸：有些人習慣用嘴巴呼吸，這種習慣會導致嘴巴變乾而產生口臭，試試看多用鼻子呼吸吧!只要習慣了就能正常地使用鼻子呼吸了。

　　7.吃太多蛋白質：蛋白質對人體有益，但過多的蛋白質也是不好的，如果你剛好正在減肥，只吃蛋白質的話，會導致非常難聞的口臭!

　　8.藥物：藥物也會讓人產生口臭，然而，沒有人應該因為口臭就停止服藥，如果想停藥的話一定要先跟醫生討論，或者嚼無糖口香糖跟多喝水，買一個大一點的水瓶，一天喝兩到三罐，就可以幫助改善口臭。

　　9.酒精：沒有什麼東西比下班後來一杯雞尾酒還棒了，但如果喝太多的話，可能就會產生口臭的問題，因為酒精會對唾液腺產生負面影響並導致口乾，切記凡事適量就好。

　　10.害怕看牙醫：很多人討厭看牙醫，但如果不定期去檢查的話，可能會產生蛀牙、牙周病等等的問題，這些都會導致口臭，只要定期檢查，就不會有牙齒跟牙齦上的問題了。

　　11.不吃水果和蔬菜：水果和蔬菜攝取不足也會產生口臭，新鮮的農產品可以解決口臭，因為嘴巴需要產生唾液來咀嚼和消化蔬菜及水果，多餘的唾液也會幫助清理那些導致口臭的細菌。

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