為什麼會有黑眼圈怎麼去除

　　每個女孩子的最愛，最怕的就是黑眼圈，眼袋。可是一熬夜就會出現黑眼圈，黑眼圈到底應該怎樣調理去除呢?下面是小編為你帶來的有黑眼圈的原因與去除方法，一起來看一看吧。

　　黑眼圈的原因

　　1、遺傳

　　眼周的面板是非常嬌嫩的，也是最容易產生黑眼圈、皺紋、眼袋等困擾的。而有些人，天生地，這個部位的面板比其他人更薄，從而更容易出現眼暈，也就是黑眼圈。要想判斷自己的黑眼圈是不是天生的，看看長輩就知道了。

　　2、睡眠不足

　　這也是比較常見的情況，當人熬夜，或是睡眠不足的時候，第二天就會出現黑眼圈。這是因為勞累過度，眼瞼得不到充分的休息，一直處於緊張的工作狀態，這種情況下，就會導致區域性的血流量增加，使此部位充血，從而留下了黑色的陰影。

　　我們一直都強調，熬夜傷身，很多年輕人，總是難以控制好自己的作息時間。其實，你只要想想，熬夜以後，自己的形象都會大打折扣，還是儘量早點休息吧。

　　3、大病初癒

　　要說憔悴，首先想到的肯定是病人了。而那些體弱或是大病初癒的人，往往眼周的面板組織非常薄弱，很容易產生色素沉著，所以他們會比常人更容易生出黑眼圈。當然，隨著身體的逐漸康復，黑眼圈也會慢慢地淡化下去。

　　4、肝氣瘀滯

　　中醫認為，人體內外是相互呼應的，所謂“有病必有色。”黑眼圈就是一個典型的例子。肝的顏色是青色，若是肝氣鬱結，就會導致氣血執行不暢，血液迴圈減慢，從而使顏色沉積在面板表面，特別是眼瞼這樣面板組織薄弱的地方。若是出現了青色的黑眼圈，我們暫且稱之為“青眼圈”，那就是在提醒你，該梳理肝氣了。

　　而肝的鬱結往往跟人的情緒有關，中醫認為：“怒傷肝。”也就是說，當一個人生氣的時候，會傷及到肝臟，使臟器瘀滯、氣血不暢。平時，大家在生活中也應特別注意對自己情緒的控制。

　　5、腎陰虛

　　不要以為腎虛是男人的事，女人腎虛也是非常普遍的現象。腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛往往表現為畏寒怕冷;而腎陰虛則體現在口渴燥熱上。腎陰虛則體現在口渴燥熱上，當一個人總是感覺到口渴，不是上火就是陰虛。而喝下去過多的水往往還會形成水腫，並沒有使眼部得到真正的滋潤。從而使眼瞼容易形成水腫，也就是眼袋;還會形成顏色的沉積，即黑眼圈。用中醫的說法，就是眼睛缺少了精氣的滋潤。

　　黑眼圈的去除方法

　　1、熱敷

　　可以用毛巾，也可以直接用手。為方便考慮，可以將手搓熱後，放在雙眼上，過一會兒再重複幾次。這個方法非常簡單，隨時隨地都可以做，一天中不妨多做幾次，以改善區域性的血液迴圈。

　　2、冷熱水交替

　　洗臉的時候，可以用冷熱水交替的方法，使眼部的血管得到鍛鍊，從而也能改善黑眼圈的程度。當然，不一定非要是洗臉的時候，冷熱毛巾也可以，只要交替著多敷幾次就可以了。

　　3、按摩

　　沒事的時候，可以按摩一下太陽穴。這個穴位在前額的兩側，外眼線的延長線上。經常按摩這個穴位，可以提神醒腦、振奮精神，使人保持良好的精力。這對於睡眠不足的人來說效果不錯，也可以改善區域性的微迴圈。

　　還有一個穴位，可以在晚上的時候多按摩幾次，那就是湧泉穴。該穴位在腳底，第2和第3趾中間，整個腳掌的三分之一處，此乃腎經的首穴。按摩該處，可防治腎精不足而導致黑眼圈。

　　4、黃瓜補水眼膜

　　黃瓜眼膜能夠另面板變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。

　　5、多做眼部按摩+睡前喝水要適量

　　容易產生黑眼圈的人應該多做運動，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進行區域性血液迴圈，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

　　消除黑眼圈的小竅門

　　1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

　　2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸 、喝酒。

　　3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

　　4、穴位按摩：

　　黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部 營養 霜。

　　用無名指按壓瞳子髎***在 眼 尾處***、球后***下 眼 眶中外1/3處***、四白***下 眼 眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。

　　用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。

　　5、溫和熱敷：

　　熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2—3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　6、徹底卸妝：

　　如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則 眼 睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。

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