明星美白護膚

　　作為偶像劇女主角，女明星的肌膚似乎總是那麼水嫩白皙細膩，讓人難以猜出年齡，下面小編給大家介紹的方法，快來看看吧!

　　方法

　　劉亦菲的美白方法：

　　洗臉的時候要先用溫水洗臉，然後再用冷水洗臉，冷暖水交替使用能夠讓肌膚變得更加的乾淨，而且還能夠起到收縮毛孔的作用。使用潔面產品洗完臉後，把一點白糖放在手心加水溶解，然後用此白糖溶液在臉上進行輕柔地揉搓一分鐘左右，用清水沖洗乾淨就可以了。堅持每天使用這個方法一個星期，就能夠感受到臉部肌膚變得白嫩光滑了。另外劉亦菲表示，把梨或者蘋果搗爛，然後加入上等的麵粉調配成面膜，敷在清潔乾淨的臉部。這樣的一款面膜能夠起到細嫩肌膚的作用。

　　柳巖的美白方法：

　　柳巖介紹的一個敷臉方法對於減淡痘痘印痕有著很大的幫助。具體的做法是把無糖的藕粉和適量的蛋清混合在一起，讓它們變成泥狀，之後敷在清潔乾淨的臉上，等到十到十五分鐘後沖洗乾淨就可以了。除此之外，另一款自制的面膜也能夠起到光滑面板的作用。具體的做法是在雞蛋清中混合適量的麵粉，可以的話放進點瓜汁也是可以的。把以上混合物調成糊狀，每晚敷臉半小時後吸取，就能夠感受到面板變得細膩而光滑了。

　　佟麗婭的美白方法：

　　佟麗婭是怎樣美白肌膚的呢?她的創新黃瓜敷臉敷臉法大家可以學習一下。需要準備的材料有黃瓜和牛奶。黃瓜切成薄片之後把它泡在牛奶裡，浸泡十分鐘就可以拿出來敷臉了。像平常黃瓜敷臉那樣把它們貼在臉上就可以了。黃瓜補水，牛奶美白，想不美麗也難。

　　潘霜霜的美白方法：

　　很簡單的美白方法，只需要把一隻番茄搗爛，用紗布把汁液濾出，把番茄汁均勻地塗抹在臉上，停留二十分鐘洗乾淨就可以了。每天堅持兩到三次，很快就能夠感受到肌膚逐漸變白，對斑點也是有著一定療效的。

　　可以美白面板的食物

　　1、豬腳可增加肌膚的彈性

　　原理：豬腳含有豐富膠質,據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。

　　2、豆漿可增加肌膚的細滑度

　　原理：豆漿富含維生素C和E,而且經日本研究證實,每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。

　　3、紅糖可加速代謝速度和美白

　　原理：紅糖被視為美膚聖品,因為它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。

　　4、紅豆用於排水腫。其實紅豆不但可以排水腫,還可以補血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔!

　　5、冬瓜含微量元素鋅、鎂、鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色蒼白，面板白淨。

　　6、黃瓜含有大批的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能幹淨美白肌膚,消弭晒傷和斑點,緩解面板過敏。

　　7、蘑菇養分豐富,富含卵白質和維生素,脂肪低,無膽固醇.食用蘑菇會使女性雌激素接收更興隆,能防老抗衰,使肌膚素淨細膩。

　　注意事項：

　　少抽菸,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤.遠離人工新增劑,少吃油炸食品.

　　冬季面板瘙癢的解決方法

　　洗澡後注意護膚

　　洗澡後立即往全身塗抹上護膚液以滋潤面板，這樣就能改善面板乾燥的狀況，有效減少發癢的現象。

　　選擇正確的護膚產品

　　選擇適合自己的護膚產品是至關重要的。如選擇不當會對面板造成嚴重的傷害，輕則過敏，重則引發面板疾病，所以切記在選擇護膚產品的時候要看清楚說明書，避免不必要的問題。

　　飲食調節

　　要多喝水，補充體內流失的水分，增加面板的滋潤度。多攝入維生素A、B2.B6，對於防治面板瘙癢起到一定的效果。另外飲食要清淡，營養要均衡，可常吃具有豐富水分的食物，如蔬菜水果，牛奶豆漿。避免菸酒、海鮮、辛辣、油膩等刺激性食物或過敏性食物。以上食物對面板具有刺激性，患有瘙癢症患者如食用，更會加重病情。