美體塑形精油怎麼用

　　美體精油可以讓你舒緩心情，同時塑造形體的作用。下面是小編為大家收集整理的美體精油的塑形方法，歡迎大家閱讀。

　　美體精油的塑形方法1、水腫

　　表現特徵：水腫常因久坐不動，靜脈迴流變差所造成，而一般人如果吃太鹹，食物中的鈉會讓水份滯留體內，也是導致水腫的原因。

　　配 方：迷迭香2滴，杜鬆2滴，薰衣草3滴。

　　沐 浴：將精油滴入浴缸中攪勻，再入內浸泡15-20分鐘即可。

　　美體精油的塑形方法2、緊實肌肉

　　表現特徵：由於年紀的增長、紫外線、生活及工作壓力等因素，加速肌膚失去彈性，導致肌膚鬆垮、浮腫、身材輪廓失去了緊緻的線條。

　　配 方：絲柏2滴，葡萄柚2滴，茉莉1滴，羅勒1滴，甜杏仁油15ml。

　　按 摩：將精油滴入甜杏仁油混合後，以拍打或按摩方式來加強鬆弛的部位，達到緊實的效果。

　　美體精油的塑形方法3、提臀

　　表現特徵：臀部最怕鬆垮的贅肉橫生，因為肥胖而導致的表皮凹凸不平。這種情形大多因為長時間坐著、運動不足及血液迴圈不良所致，所以平常不妨多做提臀運動，來結實臀部，再搭配精油使用，效果更佳!

　　配 方：天竺葵2滴，檸檬1滴，絲柏2滴，荷荷芭油10ml。

　　按 摩：將精油滴入荷荷芭油混合後，取適量按摩油按摩鬆弛的部位10-20分鐘，以達到翹臀效果。

　　美體精油的塑形方法4、瘦身

　　表現特徵：現代人因為飲食過於精緻、太多肉食，又缺乏運動的習慣，普遍都超過標準體重;減肥不只影響外表的形態，許多慢性病會伴隨肥胖而來，所以一定要注意!利用精油、加上均衡的飲食，適當的運動，才能達到瘦身的效果!

　　配 方：葡萄柚4滴，絲柏2滴，天竺葵3滴，荷荷芭油20ml。

　　按 摩：將精油與荷荷芭油混合後，取適量塗於身上需要瘦身的部位即可，無需沖洗。

　　美體精油的塑形方法5、健胸

　　表現特徵：由於地心引力、年齡的增長而下垂、外擴，因節食引起營養不良所造成胸小的女性，更易出現胸部不結實，胸線不完美。

　　配 方：依蘭依蘭3滴，玫瑰2滴，乳香1滴，薰衣草2滴，荷荷芭油20ml。

　　按 摩：將精油與荷荷芭油混合後，取適量塗於胸部，由下往上、由外往內的方向按摩至吸收即可。

　　美體塑形精油的小知識

　　1.芳香療法治療失眠最適合的方法是：睡覺前芳香泡澡或在枕頭上滴幾滴精油。

　　2.用精油改善失眠須經常變換精油種類，不要連續兩個星期以上時間都使用同一種精油或複方精油，因為身體會為逐漸習慣這種精油而使效果打折扣。

　　3.在所有精油進入人體的方式中最危險的方式是口服。

　　4.絲柏精油最適合治療油性和多汗性面板。

　　5.在用洋甘菊精油治療溼疹等面板問題時常會出現“治療轉折點”的過渡時期，即在面板的情況好轉之前，常會出現病況似乎惡化的情形。

　　6.泡澡時精油用量6滴最適宜。

　　7.最方便的稀釋按摩精油的濃度是3%。

　　8.一個配方的精油建議連續使用不超過二週。

　　9.橙花精油能治療焦慮引起的失眠。

　　10.薰衣草、橙花和茶樹是激勵健康新細胞生長最有效果的三種精油。

　　11.葡萄籽油、小麥胚芽油、大豆油、榛果油等基礎油的功用是增加按摩潤滑度及稀釋精油。有些基礎油本身就有療效，可以補助精油的功效。

　　12.洋甘菊、薰衣草、馬鬱蘭、迷迭香精油有止痛效果。

　　13.檸檬精油在保養面板上具有溫和美白的作用，能增加面板的光澤，特別是頸部面板。

　　14.尤加利精油可以幫助傷口癒合、促進組織生長，用它治療燒傷、燙傷時該用冷敷的方法來操作。

　　15.尤加利、百里香、松樹、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治療流行性感冒和支氣管炎。

　　16.玫瑰、快樂鼠尾草、依蘭依蘭、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

　　17.玫瑰精油對性冷淡的女性和陽痿的男性有幫助;能幫助婦女度過產後憂鬱症，或走過情人分手後的情緒低潮期，特別是婦女感到傷心而非生氣的情緒時;對缺乏性安全感的婦女幫助最大，缺乏性安全感的表現是多疑。

　　18.尤加利、薰衣草、薄荷、松針、百里香、茶樹精油能治療鼻竇炎。

　　19.迷迭香精油可以增進記憶，讓思緒清楚明白，促進思考。

　　20.洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、馬鬱蘭、安息香、快樂鼠尾草、檀香、杜鬆、依蘭依蘭精油都是很好的治療失眠的精油。

　　21.所有的精油，都具有殺死細菌或抑制菌叢生長的功效。

　　22.人們對於某一種精油氣味有厭惡的反應，經常就是這種精油不合適那個人的最佳暗示。

　　23.如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，腦電波會處於冥想的狀態，因為該類精油具有鎮定、抗憂鬱的效果。

　　24.在面板護理上，玫瑰精油適用於任何面板。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依蘭依蘭和玫瑰一樣，同樣適用於任何面板。

　　25.花梨木精油適合在考試或***時使用，它可以使頭腦清醒、鎮定神經。