如何有效護髮美髮

　　柔美的秀髮是很多女性夢寐以求的，但很多女性的頭髮乾燥、暗淡、枯萎，不夠靚麗出眾。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有效護髮美髮的方法

　　護髮美髮方法1、改用舒緩洗髮露

　　這段時間洗髮，儘量選用溫和、ph值中性的舒緩型洗髮露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀髮的含水度，讓秀髮更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解臨近的緊張情緒。

　　護髮美髮方法2、調整好髮色與髮型

　　換季時節，應該先修整髮型，減掉分叉與不健康的頭髮。倘若之前染過的髮色有所脫落，那麼也一併補染或者更換髮色，但染髮能避免則避免，畢竟會對髮質有所損傷。

　　護髮美髮方法3、隔天滋養髮膜，提高光澤度

　　做好清潔工作，更要讓秀髮潤澤柔亮。隔天在洗頭後，用滋養髮膜滋潤髮絲，給秀髮集中的營養補給，減少乾燥、分叉和斷裂的出現。充滿光澤度的健康秀髮，才能在人群中為你贏得加分，好運“從頭開始”。

　　護髮美髮方法4、頭髮也要防晒

　　不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。要知道，除了洗髮那短短半小時，其他時間，你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。尤其天氣轉暖，日晒機會增多，會加速頭髮的乾燥，失去光澤。在出門前記得給頭髮一層保護膜——具有防晒效果的免洗護髮素，並在陽光下儘量打傘，減少對頭髮的傷害。

　　護髮美髮方法5、集中補充微量元素，改善髮質原動力

　　維生素等微量元素能在最短的時間裡改善髮質，效果驚人，令秀髮變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅***大量存在於豆類中***、維生素a***大量存在於深綠色蔬菜中***和維生素b6***雞蛋中所含最多***。如果你的髮質屬於特別乾燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。

　　護髮美髮方法6、睡前按摩頭皮，放鬆心情

　　忙了一天，就用按摩來給自己放鬆，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭髮才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放 松下 來，同時也有利於頭部的微迴圈，保持頭皮健康與舒適。

　　日常護髮美髮的偏方

　　第一種：活泉噴霧+橄欖油護髮

　　橄欖油具有軟化髮質的作用，在活泉噴霧中加入2-3滴，製作保溼噴霧。特別適合乾性髮質使用，能夠讓頭髮更加柔軟,是護髮潤髮的好幫手。

　　第二種：檸檬汁亮發法

　　洗髮時，在發膜中加入少許檸檬汁，檸檬的果酸能迅速滲入頭髮的毛鱗片，使頭髮更亮滑。

　　第三種：茶葉茶湯護髮術

　　茶葉可以護髮，洗完頭髮後，把微細茶粉末塗在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯塗在頭上，按摩1分鐘後洗淨。能夠防治脫皮，去除頭屑。

　　第四種：迷迭香亮發

　　去一支迷迭香放入溫水中浸泡5分鐘，用溫水將頭髮浸溼並按摩頭皮5分鐘。這樣可以促進頭皮血液迴圈，使其變得有光澤。

　　第五種：髮蠟+免洗護髮乳液

　　頭髮容易乾癟，不蓬鬆的髮質，可以使用使用這個方法讓秀髮更加蓬鬆有型。首先取適量的髮蠟在手上，加上2滴免洗護髮乳液，混合兩者，塗抹在頭髮上即可。

　　護髮美髮要避免的誤區

　　1、洗頭髮後用力擦乾

　　冬天比較冷，很多人希望頭髮快點幹，免得感冒，所以用力的用毛巾擦乾或是來回抽打頭髮，直到頭髮幹了才停。這種做法是“拾了芝麻，丟了西瓜”，只會讓頭髮更容易分叉而已。

　　正確的做法：用柔軟乾燥的毛巾將頭髮包住，輕輕按壓，讓毛巾充分吸乾頭髮上的水分。

　　2、趁溼上捲髮棒

　　有的人喜歡蓬鬆的捲髮，所以多在頭髮溼淋淋的時候用髮捲將頭髮捲上，好讓波浪形的頭髮能保持的更長久一些。其實剛洗完的頭髮毛鱗片都處於開放狀態，很容易受傷。

　　正確的做法：不如等到頭髮幹到七八成時再卷，會更好。

　　3、每天梳頭超過50次

　　梳頭髮確實可以幫助疏通經絡，清理附在頭髮上的贓物，促進頭髮的血液迴圈，從而使頭髮更加的有生氣。但梳理過多會傷害頭髮，太用力的梳頭可會造成分叉和出現頭皮屑。醫生建議每天梳頭30次左右就足夠了。

　　4、頭髮幹就多抹一些護髮品

　　頭髮因乾燥而失去光澤時許多人都會抹些護髮用品。事實上過量的護髮品只會阻止毛孔的分泌，給頭髮造成負擔。要摸也最好抹在頭髮的表面， 使頭髮看起來有光澤和生氣。不要抹的整個頭髮都是，會使人看起來油膩膩的，就缺乏了美感了。

猜你感興趣的文章：