大班育兒知識冬季

　　冬季小兒感冒、咳嗽患者增多，有的家長認為孩子生病了要吃有營養的東西來補補，其實孩子生病期間飲食最好要清淡，以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：小兒感冒咳嗽的護理

　　首先，飲食要清淡，但應富有營養並易消化和吸收為宜。食慾不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。

　　其次，多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便於咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

　　第三，多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿蔔素蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等，一些富含維生素A的食物，對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。

　　第四，少食鹹或甜的食物。吃鹹易誘發咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰，所以應儘量少吃比較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品，還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食為好。

　　：冬季孩子穿衣小貼士

　　1、貴暖不貴多的原則——溫暖的棉襖外套和一件毛衣

　　天一冷，有些家長就給孩子一個勁的加衣服，以為穿的多就是穿的暖，其實這是一個誤區。

　　衣服穿了一件一件又一件，孩子渾身被裹的動彈不得;而且在午睡的時候到底該怎麼脫，使老師犯了難：少脫幾件，孩子睡得滿身大汗，多脫幾件，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，這樣反而容易感冒。

　　老師建議：

　　儘量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數量來保暖，非常累贅，給孩子和老師造成很大不便。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。這樣比較輕便，孩子活動的時候不會束手束腳，一旦有體育活動身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至於讓孩子受凍。午睡的時候，老師一般要求孩子脫掉外套，穿秋衣秋褲午睡。請家長們給孩子穿衣服的時候，考慮到這一原則。

　　2、寬鬆的棉褲和羊毛褲!

　　很多家長喜歡給孩子穿牛仔褲，尤其是男孩子，確實，現在童裝店裡男孩子的褲子，十有八九都是牛仔褲。但是老師並不建議冬天給孩子穿牛仔褲!

　　第一、牛仔褲很硬，冬天裡面一塞別的褲子，兩條小腿就很難彎了，這樣不利於孩子活動。各位家長知道，越是寒冷的冬天，越是要適當增加孩子的活動量，增進孩子體質。

　　第二、牛仔褲很緊，這是最大的弊端!每天老師和保育員在孩子上完廁所或者午睡起床後塞褲子，又緊又窄的牛仔褲常常讓我們費盡九牛二虎之力!牛仔褲褲腰彈性小，一旦衣服穿的多一點，根本就拉不上去!連老師都拉不上的褲子，叫小朋友自己拉，怎麼拉的上去呢?!

　　老師建議：

　　面料柔軟的棉褲又柔軟又溫暖，是冬天最好的選擇，而且很多棉褲的褲腰都採用寬橡筋，鬆緊幅度很大，非常好拉好塞。像這樣的天氣，一條棉褲或者絨裡夾褲，再加一條秋褲就夠了;如果冷空氣來了，可以在棉褲裡塞一條寬鬆的羊毛褲，就足夠了。

　　這裡請注意，很多家長喜歡用那種緊身的厚褲襪代替羊毛褲，以為緊身的保暖性更好，其實緊身的褲襪對孩子來說是很不方便的!很難穿脫，上完廁所拉不上，而且女孩子小便的時候，因為褲襪太緊，褲子拉不下去，結果小便把褲子弄溼的現象時有發生

　　3、請教會男孩子脫褲子小便。

　　通過開學至今的觀察，發現班上個別的男孩子在小便的時候，常常會把褲子澆溼了。小班男孩子應該學會怎樣穿脫褲子來小便，以免弄溼褲子。

　　說了那麼多，關於孩子在冬天的衣褲，不外乎“方便”、“好活動”、“好穿脫”三點原則。孩子在幼兒園裡過集體生活，他們得到的幫助沒有辦法像在家裡一樣，是及時的一對一或者二對一。很多時候老師和保育員會要求孩子在力所能及的範圍內具備一些粗淺的自我服務的技能，這對孩子的能力也是很好的一種培養!

　　：寶寶冬季常見疾病及處理方式

　　一、水痘

　　症狀

　　從初冬到嚴冬，都是寶寶水痘的高發季節。水痘由水痘皰疹病毒引起的急性傳染病，主要發生在10歲以下寶寶身上。被感染後，通常經過11～20天的潛伏期就會開始發病，但在潛伏期間就已經有傳染給他人的危險性了。

　　水痘的潛伏期在14～21天左右，寶寶大約在感染2～3周發病。寶寶發病時全身會出現不適的表現，如身體有發熱症狀，大約38℃～38.5℃，可能伴有咳嗽或腹瀉，胃口與精神較差;發熱的同時或後1～2天，寶寶面板會發癢。

　　首先出現米粒大小的紅點，經過幾小時或1天左右，小紅疹子就會轉變成水泡，有黃豆或綠豆大小，內含液體，周圍有紅暈;大約1～2天后，水泡開始變得渾濁、凹陷，3～4天后水泡乾燥並開始結痂。寶寶水痘軀幹處較多，四肢及頭面部較少，同時還伴有丘疹、皰疹等併發症。　預防

　　1、注意通風

　　平時注意多開窗通風,保持空氣流通。

　　2、板藍根預防

　　如果寶寶已經接觸過水痘病患者，可用板藍根30克～60克，水煎服，連續一週，對預防水痘有特效。

　　3、接種水痘疫苗

　　水痘疫苗是一種高度活性的減毒疫苗，適用於接種1歲以上至12歲以下之健康寶寶，只需打一劑。注射完成後於二星期左右體內可產生對抗水痘的抗體，其保護性可持續10年以上。注射後有效預防感染水痘的效果達98%。

　　護理

　　1、隔離患兒

　　對可疑或確診為水痘的患者應進行隔離。

　　2、避免用手抓破皰疹

　　特別注意不要抓破面部皰疹，以免皰疹被抓破化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下疤痕。為了防止這一情況發生，要把指甲剪短，保持雙手清潔。

　　3、止癢

　　衣被不宜過多過厚過緊，太熱了出汗會使皮疹發癢。清潔面板後，在長水痘的區域性使用爐甘石洗劑塗抹。

　　4、注意消毒與清潔

　　對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據情況分別採取洗、晒、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。同時還要勤換衣被，保持面板清潔。

　　5、注意病情變化

　　注意病情變化，如發現出疹後持續高熱不退、咳喘，或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡，驚厥時應及時送到醫院。

　　6、定時開窗

　　空氣流通也有殺滅空氣中病毒的作用。但房間通風時要注意防止患者受涼。房間儘可能讓陽光照射，開啟玻璃窗***玻璃可阻擋殺滅病毒的紫外線***。

　　7、物理退燒

　　水痘如有發燒情形，最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理退燒法。避免併發症的發生。

　　二、冬季腹瀉

　　症狀

　　腹瀉也是寶寶冬季常見的疾病，並困擾著許多家長們。冬季腹瀉一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。輪狀病毒在氣溫下降時期滋生很快，小兒抵抗力弱，免疫系統不能很快適應天氣突變，因而容易受到病毒侵害。

　　感染輪狀病毒後，多數小兒常常突然起病，有發熱，很多患兒可出現咳嗽等呼吸道症狀。先有嘔吐，接著大便次數增多，如“蛋花湯”樣，有時帶有少量黏液，如果做輪狀病毒快速檢查多數為陽性。整個病程3—8天，由於嘔吐、腹瀉、吃母奶或一般的配方奶可使症狀加重，所以數天病程以後“元氣”大傷，經過1—2個月的精細護理體重還恢復不到原先的水平。

　　預防

　　1、注意餵養衛生

　　鼓勵母乳餵養，尤以生後數月最為重要，因為母乳最適合寶寶營養需要和消化能力，母乳中含有IgA，有預防感染輪狀病毒的作用。如果人工餵養則要注意飲食衛生，每次餵食前用開水洗燙食具，最好每日煮沸一次。

　　2、按時新增輔食

　　一般來說，從寶寶6個月開始就可以給寶寶逐漸新增一些輔食，如蛋黃、米湯等，及時為寶寶新增輔食可以滿足寶寶營養需要，增強寶寶體質。

　　護理

　　1、預防脫水

　　寶寶腹瀉很容易脫水，當寶寶不思飲食時，應該給寶寶服用生理鹽水，服用量一般為第一個4小時服完20ml～40ml，以後隨時口服，能喝多少給多少。

　　2、保持營養

　　腹瀉的寶寶體內營養物質丟失較多，應給他足夠的食物以預防營養不良，但需遵循由少到多的原則，根據寶寶的適應能力逐漸過渡到正常飲食。

　　3、合理用藥

　　由於秋冬季腹瀉多由病毒引起，所以無需使用抗生素治療，做好脫水的預防和液體的補充，大多數寶寶可在幾天內自愈。