近視治療方法怎麼樣方法有效

　　近視眼的發病率是一年比一年高，並且發病的人群年齡也是越來越小，並且患者都會出現看遠物模糊，視覺疲勞的表現症狀。那麼近視怎樣治療呢?本文是近視治療方法，希望對大家有幫助!

　　近視治療方法

　　1、晶體操可治療近視

　　轉眼:雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

　　找一幅3米外的景物***如:牆上的字畫等***，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直***約30釐米***，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。

　　2、轉眼法可治療近視

　　選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

　　3、近視可按摩睛明穴

　　睛明穴。睛明穴是一個匯穴，跟許多經脈有聯絡，按揉能讓眼睛明亮。按揉手足陽明經和手足手足太陽經，也就是按揉晴明穴，因為此穴在上述兩穴的交匯處，作用大。按揉方法為先找到穴位，再點住穴位，上下按動。按動時力度不能太大，要適宜，且按揉時要放鬆。

　　近視危害

　　近視超過600度就是高度近視。高度近視最重要的是眼球形狀可能發生變化，即前後徑加長。隨著眼球形狀的變化，眼球后部的視網膜和脈絡膜會受到牽拉，從而導致視網膜脈絡膜變性，所以高度近視有可能發展為“病理性近視”。

　　如果出現裂孔，就有可能導致視網膜脫離，其後果就是失明。一般來說，近視度數每增加300度，眼球前後徑增加約1毫米。

　　高度近視眼的危害:視網膜脫離、白內障、青光眼:高度近視的危害由於鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。

　　視網膜萎縮變性、出和裂孔:由於眼軸變長，後鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。這是比較主要的高度近視的危害。

　　後鞏膜葡萄腫:高度近視的危害主要表現為眼球后極部向後擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數越高，後鞏膜葡萄腫的發生率越高。

　　近視預防方法

　　睡覺時要讓房間內沒有光源，因為有光源則眼睛仍然處於工作狀態是不能得到真正休息的。住在附近有路燈的低層樓就要把床的位置調換，使自己睡覺時的眼部處於完全漆黑的狀態，這樣眼睛就能真正的休息。

　　防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。經常做眼保健操，對預防近視也有一定作用。不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。

　　建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時採取有效措施。感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。

　　不要偏食挑食，不要過多吃糖。注意飲食營養，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。

1.最新治療近視的方法

2.近視的治療方法有哪些

3.近視有什麼方法治療嗎

4.近視眼的治療方法

5.青少年近視治療的方法