荷葉茶副作用和飲用功效

　　一說到減肥，人們第一時間可能想到的就是荷葉茶，減肥達人甚至天天喝荷葉茶保持身材。以下是小編收集整理的關於荷葉茶副作用及飲用功效，希望對你有幫助。

　　荷葉茶副作用

　　荷葉茶，合理、適量飲用，副作用較少。這裡所說的荷葉茶副作用，主要是原料的來源可能存在一定的危害。主要表現在:

　　1、荷葉茶可能含有雜質

　　一些不正規的廠家，大規模用收割機採摘荷葉，從而導致荷葉奇髒無比，所生長的荷葉茶含有很多雜質，長期大量飲用之後，對人體健康不利。

　　2、荷葉茶可能含有農藥

　　荷葉茶的高產地，種植面積都是非常大的，茶農一般都會噴灑農藥來防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質，過量飲用，容易危害人體健康。

　　3、荷葉茶可能含有化肥物質

　　為了增大荷葉茶的產量，很多茶農都會噴灑化肥。那些殘留有化肥物質的荷葉茶，喝多了對人體也有產生一定的副作用。

　　荷葉茶的飲用功效

　　1、消暑利溼

　　荷葉茶中含有的荷葉鹼，具有清心火、平肝氣、瀉脾火、降肺火和清熱安神的功效。

　　2、利尿通便

　　經常飲用荷葉茶，有助於潤腸通便，有利於排毒。

　　3、抑菌、解痙

　　荷葉茶中含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，研究發現，荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙等功效與作用。

　　4、止血

　　荷葉茶味苦澀，性辛涼，對於眩暈、水氣浮腫、便血、產後血暈等症狀有一定的治療作用。

　　5、降脂

　　荷葉茶中含有多種有效的化脂生物鹼，能強悍密佈在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，可以有效分解體內的脂肪，防止脂肪吸收和堆積。

　　6、降“三高”

　　荷葉茶含有的生物鹼成分，對於三高:高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的治療功效。

　　哪些人不能喝荷葉茶

　　孕婦

　　荷葉茶性涼，孕婦的飲食最不適合大涼，這樣對於小孩子的成長髮育是相當不利的。

　　哺乳期

　　剛生完孩子當然是應該以進補為主，荷葉茶減肥祛溼，如果此時哺乳期的媽媽再喝荷葉茶很可能對於哺乳不利，應該等哺乳期結束後再考慮喝。

　　六歲以下的兒童

　　六歲以下的孩子正是處於發育期，需要充分地補充營養，荷葉茶加速腸胃的蠕動，排出體內的垃圾廢物，這樣的效果不利於小朋友長身體，也不利於營養的吸收。

　　手腳冰涼的朋友

　　如果有的朋友在冬天會出現手腳冰涼的現象，那麼這部分朋友是否能喝荷葉茶呢?短期的飲用是沒有問題的，但是長期得飲用是沒有必要，這類朋友應以滋補溫和的食物為主，特別是如果有的朋友本身就不肥，就更不建議喝荷葉茶了。

　　身體虛弱的朋友

　　對於一部分身體虛弱，身材瘦小的朋友，或者是老人等等身體體質不太好的朋友，最好還是不要飲用，因為本來身體就是虛弱，如果再喝荷葉茶的話，身體會越來越虛弱，這樣是很不利於身體健康的。