孩子夜裡磨牙有哪些危害

　　孩子是磨牙的高發人群，導致磨牙出現的原因有可能是肚子內有蛔蟲，或者是孩子的精神壓力過大等等，因此磨牙的危害也是不可忽視的，那麼我們一起來了解孩子磨牙的危害吧。

　　危害性

　　1、影響寶寶牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會對牙齒面層的牙釉質造成很大的傷害，牙齒可能會變的敏感、脆弱，繼而發生牙齦炎、牙齦萎縮等症狀，在其保護下的牙本質也將被損傷。磨牙的性質和咀嚼時牙齒的咬合不同，後者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩衝的作用，而不是像前者一樣的幹磨牙。

　　2、影響寶寶的睡眠質量。有的時候，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實。

　　3、寶寶的情緒會受到影響。長期磨牙會讓咀嚼肌一直處於疲憊狀態，久而久之腮幫會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼。這樣一來寶寶會覺得十分不舒適，情緒和心情自然會變的比較差。

　　4、引起牙齒的移位或者鬆動。咀嚼肌也會變得粗大，長此以往，寶寶的臉型極有可能發生變化，影響面容的美觀程度。

　　生活預防方法

　　首先，要消除緊張情緒。磨牙與精神緊張密不可分，在防治時必須首先解除患者不必要的顧慮，使其心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1～2次，每次一片。

　　其次，要養成良好的生活習慣。起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。

　　第三，驅蟲治療。對懷疑有腸道寄生蟲者，可在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

　　第四，糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、錯牙合等。

　　第五，如果經常以上治療仍未見好轉，應到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列墊可消除干擾，緩解肌緊張。

　　大家需要注意合理的進行預防和保健，而且要注意糾正牙頜系統，平時大家不要咬鉛筆，而且要注意驅蟲治療，養成好的生活習慣，希望大家注意這種疾病的發展過程，並且在日常生活中，要注意綜合進行治療，改變患者的生活事項。

　　飲食禁忌

　　忌吃含糖的食物。

　　忌吃鹼性的食物。

　　禁吃生雞蛋，生雞蛋營養元素含量豐富，但不宜消化吸收，在腸道內為蛔蟲提供了很好的生存環境。

　　禁吃甘蔗，含糖豐富，在腸道內可產生大量的氣體，有利於腸道蛔蟲的生長。

　　睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境，儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。

　　避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。