橘子皮的功效作用

　　橘子皮就是橘子剝下來的皮，是我們隨處可見的一種東西，別看它不起眼，它的作用可大，下面小編帶你一一瞭解!

　　1、橘子皮有助於提神

　　由於橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,所以,如果將其洗淨晒乾與茶葉一樣存放,一起衝飲或單獨衝飲,能夠起到提神、通氣的作用,而且氣味清香。

　　2、橘子皮有助於清肺化痰

　　橘子皮具有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能,將其洗淨晒乾後,浸於白酒中,2～3周後即可飲用,能夠清肺化痰,浸泡時間越長,酒味越佳。

　　3、橘子皮有助於調味

　　煮粥時放上幾片橘子皮,不僅吃起來芳香爽口,而且還開胃。

　　4、橘子皮內的檸檬蘇讓癌細胞“自殺”

　　檸檬苦素通過兩種方法來阻止癌細胞的繁殖,一種方法是傳送“聯絡兵”,將能夠去除癌物質毒素的酶吸引出來;另外一種方法是對非正常產生的癌細胞進行誘導,讓這些癌細胞“自殺”。

　　5、橘子皮有助於減少吸菸產生的危害

　　檸檬苦素不但能夠誘導癌細胞自殺,同樣還能減少吸菸產生的危害。這麼威猛有力的抗癌物質檸檬苦素並沒有“居住”在桔子的果肉裡,而是存在於桔子皮和籽裡面。

　　6、橘子皮有助於防止氧化

　　桔子含有的類黃酮元素中最重要的成分是桔皮苷,這個桔皮苷常常和維生素C一起組合來保護我們的身體健康。而桔皮苷和活性氧進行“戰鬥”後會再生成維生素C,並把維生素移動到原來的位置,進行防止氧化的“日常工作”。

　　7、橘子皮有助於抑制乳房癌細胞的繁衍

　　桔子裡包含的植物化學物質以及桔皮苷遠遠多於豆類裡包含的染料木黃西同,能夠很好地抑制乳房癌的細胞繁殖。

　　橘子皮泡腳的功效

　　在中醫學中,橘子皮是一個好東西,是一味中藥,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油。橘子皮不但具有理氣化痰、健胃除溼、降血壓的功效,還可以滋潤肌膚。

　　橘子皮泡腳是非常適合女生的,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油,可以很好的滋潤足部的面板,女生經常要穿高跟鞋,日常多用橘子皮來泡腳,不失為一個保護足部面板的一個好方法。

　　橘子皮泡腳可以用來降血壓、健胃除溼,對於中老年人同樣是適合的,長期用橘子皮來泡腳,對於中老年人的養生非常有幫助。

　　橘子皮泡腳有一定防毒除菌的效果,對於有腳氣的朋友也是福音啊!!

　　橘子不能多吃。據測,每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

　　腸胃功能欠佳者悠著吃。腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現面板變黃等症狀。

　　橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。

　　不宜與蘿蔔同食。蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。