喝紅茶的危害及注意事項

　　喝茶是我們特有的飲食習慣，而紅茶也是屬於比較常見的茶類，特別適合女性朋友，其實好處多，壞處也存在的，以下是小編為你整理有關於喝紅茶的危害，希望能幫到你。

　　危害

　　結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

　　有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

　　平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

　　胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

　　舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。

　　正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

　　經期的女性,因為經期會大量消耗體內鐵質,紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

　　孕期女性,因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷,會造成孕婦的不適。

　　哺乳期女性,因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈,會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質量。

　　更年期女性,因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

　　注意事項

　　1：失眠的人、神經衰弱的人不能夠喝紅茶，這樣會使得失眠加重。

　　2：胃熱的人不能夠喝紅茶，因為紅茶偏溫性，是暖胃的。

　　3：患有結石和腫瘤的人不能夠喝紅茶。

　　4：神經敏感、情緒激動的人不能夠喝紅茶，因為紅茶中的咖啡鹼會令人產生興奮感。

　　5：容易上火的人不能夠喝紅茶。

　　好處

　　1、利尿

　　在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸***與痛風有關***、過多的鹽分***與高血壓有關***、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　2、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

　　3、解毒功效

　　據實驗證明,紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業汙染的現代人而言,不啻是一項福音。

　　4、提神消疲

　　經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用、強化心搏,從而加快血液迴圈以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排洩乳酸***使肌肉感覺疲勞的物質***及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。