痘痘為何總是反反覆覆

　　不少人都會出現反覆長痘的情況，而很多時候我們根本都不知道這痘痘到底是怎麼出來的，具體長痘的原因是什麼呢？下面一起隨小編來看看吧。

　　痘痘反覆長的原因

　　一、皮脂腺過於發達

　　面板比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，這樣極易導致毛孔堵塞、排油不暢等面板問題。而毛孔堵塞，面板依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。這就是為何油性面板的人常容易長痘的原因之一。這種情況很容易出現死迴圈，導致痘痘反覆長，不斷長。

　　二、消化系統的問題

　　如果一個人長期出現便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，即出現消化系統問題。此時會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這種情況常出現在嘴周長痘或是臉頰長痘。而如果消化系統這一根本問題沒有得到改善，痘痘將會反覆不斷的長。

　　三、壓力、情緒過大

　　工作、生活壓力大，情緒常常起伏不定等精神因素也是造成痘痘反覆發生的原因。壓力大或過度波動的情緒、大喜大悲都是導致內分泌失調的一大原因，而內分泌失調如果沒有從根本上調理，一旦遇到其他誘發因素，痘痘就會消了又長。

　　四、長痘後對痘痘置之不理

　　很多人認為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為痘痘長在青春期是再正常不過的表現，因此放任不管，等其自行癒合。其實不然，痘痘是一種慢性炎症性面板疾病，若任其發展，很容易導致感染髮炎，最終留下痘印痘疤，極度影響美觀。正確的做法應是，長痘後要立刻引起足夠重視，防止痘痘進一步惡化。

　　五、季節變換

　　季節變換時，當溼度驟然升高，皮脂腺分泌的傳導密碼會出現短暫失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失，而如果處理不當，則會反覆不斷。其次，季節變換也有可能是溫度驟然下降，這種情況會導致新陳代謝出現異常，不及時調節，一樣會引發痘痘。

　　六、面板清潔不當

　　出汗後或是化妝後，面板沒有得到及時且徹底的清潔，以至角質堆積過厚，就會造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不當的清潔方式一直不改善，痘痘問題就會持續不斷。

　　七、去角質不能過度，也不能過懶

　　面板也會進行正常的代謝，因此，一段時間下來，老廢的角質會逐漸堆積，像一堵牆一樣容易引發毛孔堵塞。所以，許多朋友常會有去角質的習慣。這是正確的做法，這樣可以避免因角質堆積而引發面板問題。然而，去角質卻不能過度。過度去角質會使面板變薄，甚至乾燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時一旦面板受細菌感染或使用產品不當，則極易引發痘痘。

　　八、不良個人生活、衛生習慣

　　總是熬夜，出汗後不及時更換衣物，頭髮常蓋住額頭，常吃刺激性的食物，常抽菸、喝酒等個人小習慣都會引起痘痘的發生。而這些個人習慣也是最不惹人注意的，當人們不斷忽視它時，痘痘便不斷有可乘之機。

　　痘痘怎麼樣預防

　　1.清潔面板很重要

　　針對面板油膩的特點，宜在晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性面板使用的洗面奶洗臉。用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去汙力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天面板上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

　　2.不可經常伸手碰

　　避免用手經常觸控已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染面板，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　3.飲食方面要留心

　　飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

　　4.堅持運動促排洩

　　堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使面板在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

　　推薦四款祛痘面膜

　　一、蘆薈黃瓜雞蛋麵膜

　　材料：洗乾淨去刺的蘆薈50g,洗乾淨的黃瓜一根，雞蛋一隻，麵粉***或者燕麥粉***

　　1、蘆薈葉和黃瓜都需要搗碎處理，記住是要分別搗碎，並且是用紗布把它們的汁液提取出來備用。

　　2、大碗內打進一隻雞蛋，假如三勺的蘆薈汁，三勺的黃瓜汁,兩勺的白砂糖或者是蜂蜜都可以。最後是放進五勺的麵粉或者燕麥粉，燕麥粉相對來說營養價值會比較高。把以上材料充分的混合均勻。

　　使用方法：洗乾淨面部後，在臉上均勻地塗上此款面膜，敷臉的時候要把臉部的肌肉放鬆，等待30~50分鐘後***因為此款面膜比較的厚，需要稍微長一點時間幫助吸收***用清水洗乾淨就可以了。

　　二、蘆薈祛痘面膜

　　材料：蘆薈30g,黃芪10g,當歸10g

　　1、把蘆薈的外皮以及刺清除乾淨，把蘆薈肉留下。

　　2、當歸和黃芪用工具打磨成粉末狀，然後把它們混合均勻。

　　3、蘆薈切碎，然後加入步驟2中的中藥粉末，倒入少量的清水，把三者混合均勻。

　　使用方法：把調好之後的蘆薈面膜敷在臉上，等待十五分鐘，用清水洗乾淨就可以了。我們都知道蘆薈具有消炎和鎮靜的作用，對於幫助抑制痘痘的生長非常的有效，而且還很容易種植。

　　三、蘆薈牛奶蜂蜜面膜

　　材料：牛奶20毫升、蘆薈汁適量、蜂蜜少許

　　製作方法：在容器中放入全部的材料，混合均勻。然後把面膜紙泡進此溶液中。

　　使用方法：清潔乾淨臉部後，把浸滿此蘆薈牛奶溶液的面膜敷在臉上，等待15-30分鐘，取下面膜清潔乾淨就可以了。牛奶具有美白肌膚的左右，蘆薈由可以幫助舒緩青春痘的紅腫。美白祛痘，經濟又實惠。

　　四、蘆薈面膜

　　材料：新鮮蘆薈葉一片，蜂蜜少許

　　製作方法：

　　1、蘆薈葉清洗乾淨並且是把它切成小片。

　　2、蘆薈放進鍋中，加入500毫升的水煮沸，然後再改用小火煮15分鐘。

　　3、煮好的蘆薈汁去渣處理，留下蘆薈汁，然後加入適量的蜂蜜調配。

　　使用方法：此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。為了讓蘆薈祛痘效果更明顯，我們在飲用蘆薈汁的同時，把新鮮的蘆薈切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏。

　　生活中一不注意，痘痘便總是來關顧我們，因此，對付痘痘必須時刻做好預防準備，而不能等長痘後再採取措施。只有多瞭解面板的基本常識，瞭解痘痘的基本原理，我們才能用正確的方法在合適的時間內把痘痘拒之門外。