孩子上課注意力不集中怎麼辦
孩子注意力不集中是眾多家長朋友都很頭疼的事,注意力不集中會對孩子的許多方面都會有巨大的危害。造成孩子注意力不集中的原因有很多,那麼該怎麼解決這問題呢?以下是由小編整理的相關內容,提供給大家參考和了解。
注意力不集中表現為上課不能專心聽講,易受環境干擾而分心。頻繁地改變注意物件。做作業時不能全神貫注,家長描述為做做玩玩,粗心大意;對家長的指令心不在焉,似聽非聽。做事有始無終,常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業拖拉,不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷,做作業時間明顯延長。有些患兒表現為凝視一處,走神、發呆、眼望老師,但腦子裡不知想些什麼。老師提問時常不知道提問的內容。兒童注意力不集中,是兒童多動症的主要表現之一。
兒童注意障礙主要是表現在注意的集中性,穩定性和選擇性等特徵上的異常。正常兒童在不同年齡階段注意集中的時間不同,隨著年齡增長而逐漸廷長。一般來說,2~3歲時專注時間10~12分鐘,5~6歲達12~15分鐘,7~10歲為20分鐘,10~12歲為25分鐘,12歲以上可以達到30分鐘以上。注意力障礙多動症的孩子專注時間短於上述範圍,因此,他們很難維持注意較長時間去從事某一活動,每節課聽5~10分鐘就堅持不下去了,做事往往有始無終,不能完成父母分配的任務。做自己感興趣的事情維持的時間可能會長一些。
一、對孩子進行注意力訓練
從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手,訓練孩子的上課注意力,因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來,這樣才能達到良好的聽課注意力。我自己出版了10本視覺和聽覺訓練教材,家長可以到加我的QQ,進行交流和指導。
二、培養孩子提高自己專心素質的自信心
自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示,儘量避免負面暗示,例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”,孩子自己說***或認為***“我不專心”、“我無法專心”等,都非常不利於自信心的培養。
三、為孩子創造良好的環境
最好有單獨的房間,家裡乾淨整潔,物品擺放有序;從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長儘量不在家裡打牌、搓麻將,儘量減少電視、音響等帶來的干擾,也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料等等,這樣既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心煩意亂,根本無法專心學習。
四、提高孩子的抗干擾能力
培養孩子的抗干擾能力,讓孩子參加靜心訓練,穩定情緒訓練,這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。
原因
生理原因
由於孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程發展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養得法,隨著年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中。
病理原因
兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。
環境原因
許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、新增劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
教育原因
①父母教養態度是否一致?
②是否太寵愛孩子,使孩子缺少行為規範?
③是否為孩子買過多的玩具或書籍?
④家庭生活步調是否太快令幼兒不能適應?
⑤家裡的活動是否太多,無法給孩子提供安靜的環境?
⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗?例如孩子程度跟不上老師家長的要求,孩子注意力不好時大人給予強化等。
⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過多的批評、數落孩子?
心理原因
為了引起他人注意,得到關注,或者為了逃避父母給予的過重的負擔,便下意識地通過一些行為來達到目的。心理、學習壓力過大,不良情緒,心理疾病等,都會影響注意力的集中。