健康人格心理學論文

　　人的進步不但包括社會關係、政治制度的進步,也包括人類內在生活質量的提高。一個具有內在道德體驗的人才會產生自覺的道德行為,一個具有健康人格的社會個體才會表現出和諧的行為。下面是小編為大家整理的，供大家參考。

　　範文一：語文教學學生健康人格塑造思考

　　摘要：素質教育發展的核心就是塑造學生健康的人格，中學語文教學在素質教育過程中,對學生健康人格的塑造有著得天獨厚的優勢。語文教學的過程不只是傳授知識和技能的過程，還應該是全面提高學生素養和培養學生健康人格的過程。初中是學生人格形成的重要階段，也是最容易出問題的階段，所以在語文教學中，教師應幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，幫中學生塑造健康的人格。

　　關鍵詞：中學語文教學;健康人格;中學生;塑造

　　人格培養會直接影響到人的自我完善和繼續發展，而中學生正好處於人格形成的關鍵期，開展健康人格教育具有重要的現實意義。為了培養21世紀的合格人才，我們必須重視健康人格的培養。教育的終極目標是人的發展，因此要培養學生的健康人格，提高學生的主體意識，發展學生的良好個性，提高學生的整體素質。過去，人們有一種片面的認識，以為青少年人格的形成主要依靠政治思想品德課，與其他學科關係不大。事實上，青少年正處於長身體、長知識的重要時期，這個時期，他們大多數時間都是在學習中度過的，在各學科知識的學習過程中，他們的情操和性格都會得到陶冶。尤其是語文課，既是基礎課，又是主課，所佔學時最長，所學內容最廣，而且其本身就具備很多人文因素。因此，無論對哪一個中小學生來說，語文教學在培養學生健康人格方面都顯得十分重要。那麼，在語文教學實踐中，如何培養學生的健康人格呢?具體如下。

　　一、運用初中語文教材為學生塑造心中榜樣

　　眾所周知，我們初中語文教材內容非常生動，涵蓋範圍較廣，不僅有專項的語言文字訓練，還有思想品德和心理健康教育，能夠使中學生樹立正確的人生觀和價值觀，遠大理想，最終達到塑造中學生健全人格的作用。語文課本中有很多精美篇章，很多名篇名家，中學生通過對課文的學習，能夠在心中樹立起榜樣，達到心理教育的作用。例如，在我們語文課文中有一篇王家新的《在山的那邊》，這篇課文告訴我們中學生從小要有理想、有信念，只要我們堅持不懈，就能到達理想的彼岸;還有張之路的《羚羊木雕》，這篇文章會引發我們深層次的思考;在朋友、家人之間有矛盾時，我們應該互相理解、互相體諒，散文作家莫懷戚的《散步》就充分體現了家庭和諧的主旋律;都德的《最後一課》讓我們感受到了作者的愛國情懷，作為中學生的我們應對祖國懷有一份敬愛和尊重;周敦頤的《愛蓮說》道出了周敦頤老先生的“出淤泥而不染”的道德情懷。在上課的時候，應該引導學生向這些作者學習，幫助他們培養正確的世界觀、價值觀和人生觀，同時還要注意學生在成長過程中的不良心理問題，要培養中學生堅強的毅力，提高學生心靈相互交流，使中學生的人格更加完善。

　　二、利用學校組織的戶外或課外活動，培養學生的實踐操作能力和團隊合作精神

　　“讀萬卷書，行萬里路。”“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”中學語文教師在教學過程中不僅僅是把語文基本知識進行了簡單傳遞，還要與中學生的實際生活相聯絡，多開展集體戶外活動，把理論與實踐相結合，讓學生在實際操作中親自去感受、思考。例如學校組織學生進行知識競賽、廣播體操表演，都能培養學生的團隊合作意識;還有一些實踐課程都能幫助學生樹立正確的價值觀與世界觀。和遠方的朋友進行***或書信的交流，可以增進朋友之間的感情，和父母、教師進行心對心的交流，可以使父母、老師對自己的做法予以理解和支援。通過以上的種種方法就可以改善中學生很多不良的心理問題，從而能夠形成健康人格。

　　三、教師要通過自己的人格魅力感染學生，使課堂生動有趣

　　要在教學過程中對中學生進行人格健康教育，教師自己是否具有健康的人格就非常重要。如果我們自己都不具備健康人格，那又如何教育自己的學生呢?在教學過程中，教師的一言一行，都對學生有著示範帶頭作用。教師是學生模仿的物件，教師自身素質的高低、人格健全與否，決定著學生未來的發展上限，長期受到好的薰陶，學生會不知不覺地形成習慣，終身受益。

　　四、通過綜合性學習，使學生自覺地樹立健康的人格

　　綜合性學習已成為現代語文教學的新課題、新內容，它不僅打破了傳統語文教學的自封性，還能夠及時引導學生從課本中走出來，走進科學，走進生活，走進大自然，這是引導學生實踐操作、合作交流探究的重要路徑。將我們的語文教學與實際生活相結合，把我們的每節語文課都與自然聯絡起來，就可以使我們的語文課堂教學變得生動、詼諧。中學生由語文課堂走入生活，走進五彩繽紛的自然世界。走進你、我、他，走到了課堂外、學校外的多彩世界，走進了各自的心靈世界，這對於中學生來講，能夠使他們理性地認識自己、善待自己、關愛他人，增進與同學、教師、家長之間的感情。前蘇聯教育實踐和教育理論學家瓦西里•亞歷山德羅維奇•蘇霍姆林斯基說過:“學生學習文學,根本不是為了幾年後從學校畢業時複述他背熟的東西。學習的最終目的是形成人的內心世界——道德、修養和美。”我們教師都知道，語文課本中包含著很多豐富的人格教育素材，裡面有很多愛國的優美篇章，有激情的、有勵志的，還有批判善與惡、醜與美的，更有教如何做人的，所以，我們語文教師在給學生講解豐富多彩的語文課文時，還應該充分發揮語文課的有利條件，使高尚的情操、道德思想能通過我們語文教學駐進學生的心靈，提高中學生的文化品位和審美情趣,讓中學生能夠認識社會、走進社會，形成良好的健康的人格。這是我們語文教學的重要使命，也是我們廣大語文教師的責任。

　　參考文獻：

　　[1]劉立雲.如何在語文教學中塑造健康人格[J].21世紀中學生作文：初中教師適用，2009***7***.

　　[2]馮喜國.語文教學中健康人格塑造[J].西北職教，2008***6***.

　　[3]喻善剛.淺談語文教學中學生健康人格塑造[J].科學導報，2013***7***.

　　範文二：體育舞蹈教學對大學生健康人格的影響

　　一、前言

　　體育舞蹈最早起源於英國，就是男女兩人為一組，在舞曲的伴奏下，以優美的舞姿為表現形式的一種體育運動。在此過程中，人體的形態美、個性美都可以展現出來。跳舞的過程不僅可以加強同學之間的感情交流，還可以塑造形體，展示優雅的氣質與翩翩的風度。高校體育舞蹈教學的內容主要為體育舞蹈的基本理論、舞蹈特點與規則、競賽的方法以及恰恰、華爾茲等的舞蹈教學。

　　二、體育舞蹈的影響

　　***一***當代大學生人格特點。

　　人格具有社會性、複雜性、獨特性和整體性。社會性表明，人是可以受到社會影響的社會個體，在社會影響下的人就有了社會的印記，這是無法憑空消失的;複雜性表明，人不是單細胞動物，人可以思考可以勞動，人格也可以隨著環境的改變而改變，隨著時代的改變而改變;人格的複雜性是人的外在所顯露出來的東西以及內在所蘊的東西的結合體;人格的獨特性說明，不同的人格有不同的特點，每個人的人格都是獨立的，不同的人格才能彰顯人格的獨特性;人格的整體性，指的是人格的組成部分並不是單獨存在的，它們相輔相成，互相牽制影響，共同作用於人的人格[1]。

　　***二***當代大學生人格發展現狀。

　　當代大學生人格的發展現狀呈現出五花八門、參差不齊的特點，就以最近發生的天津塘沽大爆炸案為例。有些大學生時時刻刻都在關注著爆炸的最新情況，更有那麼一些人親臨受災地區進行救援。還有一些同學雖無法親臨災區進行實地救援，但是他們一直在鼓勵著那些受害者，甚至立馬就進行了捐款捐物活動。但與此同時，也有好多大學生整天無所事事，關注的只有遊戲、娛樂八卦等雞毛蒜皮的小事[2]。由此可以看出，當代大學生的價值觀念很不穩定，人格也是五花八門的。雖然受過高等的教育，但是在道德認知和道德行為上還是有一定的差距。

　　***三***健康人格養成的基礎與其在體育舞蹈教學中的體現。

　　健康人格需要具備以下這些條件：有充分的自我安全感;能充分地瞭解自己，並且能對自己的能力作出適度的評價;生活理想切合實際;不脫離周圍現實環境;能保持人格的完整與和諧;善於從經驗中學習;能保持良好的人際關係;能適度地發洩和控制情緒;在符合集體要求的前提下，適度地發揮個性;在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。當然了，這十條在體育舞蹈的教學過程中也體現得淋漓盡致。首先，在學習過程中，我們要保持良好的心理狀態和充分的自我安全感，不能認為和男生跳舞就會有危險，也不能因為害羞而拒絕。還有，我們應該根據自己的能力在老師的幫助下選擇合適的舞伴，在和舞伴跳舞的過程中不能一意孤行，要符合跳舞的規範，在此基礎上完善動作或將自己的特色融入進去，這樣既不顯得太過自私還可以更完美地表現自己。

　　***四***抽樣調查。

　　為了使得上述論述更加具有真實性和說服力，我們採用抽樣調查的方法隨機抽取了40名大學生進行調查，其中包括20名女同學和20名男同學。我們將這40名大學生集中在一起填寫問卷，該問卷共有10道題目，分別為：你的性別;你的身體健康狀況;你對於自身人格的認識情況;你是否瞭解體育舞蹈這門課;在學習的過程中是否會覺得與異性跳舞很尷尬;該課程教學老師的主要教學內容;在跳舞過程中你的身體狀況是否有所改善;跳舞過程中你的情緒是否會出現敏感狀況;在學習了該門課程後你的自信心是上升了還是下降了;你認為該門課程對於健康人格的養成有沒有幫助。在40位同學完成問卷後我們進行了統計，具體的統計過程以及統計資料不在此一一列舉。統計結果顯示：大約80﹪的同學認為體育舞蹈的教學有助於健康人格的養成，並且在與異性合作的過程中提升了自信度，克服了恐懼，而且該門課程也可以起到減肥和保持健康體型的作用。但是有大約20﹪的同學認為在學習過程中非常尷尬，而且老師講過的東西也不太好理解，自信心也下降了，老是感覺自己跳不好，非常在意別人的眼光，彷彿別人都在嘲笑自己一樣。

　　三、總結

　　體育舞蹈既然存在就肯定有它存在的道理以及意義，我們需要看到它存在的積極方面，例如促進同學之間的感情交流，促進身體健康以及提升自信心、克服與人相處的恐懼與尷尬等等。其次我們要勇於克服困難，保持充分的安全感，對於自己的水平有一個合適準確的定位，積極樂觀地去看待這門課程。總之，學習該門課程對於健康人格養成的影響必然是利大於弊的。