大便味道很臭什麼原因

　　我們有的時候在上廁所會發現自己的大便很臭，這是怎麼回事?下面是小編精心為你整理的大便味道很臭的原因，一起來看看。

　　大便味道很臭的原因

　　1,高蛋白,高營養食物攝入過量,人體不能完全消化吸收,在體內代謝過程中產生大量的吲哚,導致大便味道太臭.***吲哚是化學反映過程中產生的一種化學廢物,臭味就是它發出的.***這種情況往往發生在年輕人身上.解決的辦法就是合理飲食,不要吃過多的肉類和巧克力等食物.

　　2,腸道老化引起大便太臭:這種情況往往發生在中老年人的身上,甚至有時可以聞到很重的焦油味,但是現在由於許多年輕人飲食不注意,有的長期服用一些對腸道有刺激的減肥藥,都會導致腸道老化的現象提前發生.解決的辦法還是合理飲食,長吃一些排毒的天然的食物,比如黑木耳等.少服用對腸道有刺激的藥物,並且隔一段時間清腸一次.

　　3,大便乾燥的人,好幾天才大便一次的人大便味道太臭,原因是廢物不能及時排出體外,積在腸道內時間過久,廢物產生過多,此時大量的毒性物質黏附在腸道壁上,容易被人體吸收.解決的辦法是:多吃纖維多的蔬菜和水果,養成大便規律的習慣,及時通便.

　　大便味道很臭怎麼辦

　　療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻***黑芝麻最佳***焙熟研細末2～3羹匙，兌開水***溫涼均可***200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便祕50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。

　　療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水衝飲。適用於老年、孕婦便祕及習慣性便祕。

　　療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便祕。

　　療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便祕。

　　療方5：蜂蜜、白蘿蔔適量，先將白蘿蔔洗淨切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便祕者。

　　療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便祕者。

　　療方7：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰溼壅結的便祕。

　　療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水衝勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便祕，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便祕者最宜。

　　療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。

　　療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻製成灌腸液，必要時予以灌腸，可用於頑固性便祕。

　　療方11：蜂蜜250克，皁角30克，先將皁角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮後加入皁角末，熬至能成丸時即可，將其搓製成小手指般粗、長約5釐米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用於大便祕結。

　　療方12：蜂蜜適量，蔥白***小指粗*** 1 根，將蔥白洗淨，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內 5 ～ 6 釐米，來回抽擦 2 ～ 3 次後拔出，約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2 ～ 3 次即通。

　　按時蹲廁所，長期堅持，會形成定時排便的條件反射。平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗製麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，可以適當多吃一點。每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水。