為什麼喝完汽水會打嗝

  打嗝作為常見的現象,不過你知道嗎?怎麼辦呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

  喝完汽水打嗝的原因

  汽水中含有大量的二氧化碳,他們溶解在飲料中。氣體在液體中的溶解度是隨溫度的增加而減少的。當汽水進入我們的身體裡面,因為溫度升高,二氧化碳溶解度減少,大量的二氧化碳以氣體的形式從液體中溢位,人們通過打嗝的方式把多餘的氣體從體內排出。這就是人們喝完汽水會打嗝的原因。

  打嗝怎麼辦?

  1、喝水彎腰法

  喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

  2、伸拉舌頭法

  打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

  3、採用深呼吸的方法

  比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。

  呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

  4、屏氣法

  直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放***中,輕輕刺激上顎後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

  中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

  5、驚嚇法

  趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

  6、紙袋呼氣法

  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。

  7、舌下放糖法

  吃一匙糖,幹吞***不配水***,可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

  多喝汽水的危害

  1.碳酸飲料含有氣體***即二氧化碳***

  二氧化碳會刺激胃液分泌,胃酸過多容易感覺腹脹,降低食慾,而減少日常飲食攝食汽水,飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長髮育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。

  2.碳酸飲料含有砂糖

  一罐355ml的可樂,大約含有35g糖,相當於140cal熱量,相當於半碗飯的熱量***可以通過散步一小時/慢跑20分鐘/跳繩15分鐘等運動方式消耗掉這些能量***。不過,只有熱量相等,營養素卻相差大,因糖只含有熱量,其他營養素一點也沒有,是空有熱量的空卡食物或垃圾食物,經常飲用, 會積少成多,使體重增加,同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣,只喜歡喝有甜味的水,而不喝白開水,另外糖對牙齒健康也有不良的影響。

  3.抑制人體有益菌,影響消化

  碳酸飲料消暑解渴的原理在於:碳酸飲料的發泡和刺激味道來自二氧化碳,飲用時,由於溫度增高,使二氧化碳汽化,產生刺激感並帶走人體熱量,所以給飲用者以清涼感。足量的二氧化碳在飲料中能殺菌、抑菌,還能通過汽化帶走體內熱量。不過,如果碳酸飲料喝得太多會影響消化。因為二氧化碳抑制飲料中的細菌,也抑制人體內的有益菌,使消化系統功能遭受到破壞。

  4.增加腎臟負擔

  碳酸飲料的主要成分為色素、香料、糖及碳酸水等。它不含維生素,也不含礦物質。除熱量外,幾乎沒有什麼營養成分。人體吸收了過多的糖分會給腎臟帶來很大的負擔,這是引起糖尿病的一大隱患,其產生的大量熱量,也是引發肥胖症的原因。

  5.腐蝕牙齒

  《英國牙科雜誌》發表英國科學家的最新發現,碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。

  6.磷酸導致骨質疏鬆

  調查表明,碳酸飲料對人體健康的危害是長期的。不但影響兒童骨骼發育,也容易導致婦女更年期發生骨質疏鬆。因為人體需要鈣、磷之間的比例平衡,據專家介紹,理想的鈣質與磷酸攝入量應是1∶1。而碳酸飲料含有磷酸,極大地影響人體對於鈣質的吸收,並造成鈣質異常流失。當大量磷酸進入體內後,磷元素含量迅速增加,導致血液中鈣元素相對缺乏,為了維持血液中鈣、磷元素的平衡關係,骨骼、牙齒中的鈣元素便會溶解到血液。骨骼中的鈣質經常流失便會導致骨質疏鬆。

  7.食道癌概率增加

  研?a href='//' target='_blank'>咳嗽狽⑾鄭??瀾縑妓嵋?先司??殉??0升的國家,患食道癌的人數比其他國家要多。他們認為,碳酸飲料可能增加人們患食道癌的危險。因為碳酸飲料使胃擴張,這樣會導致與食道癌有關的食物反流。

  8.食用新增劑影響腸胃道消化酶正常分泌

  一些碳酸飲料選擇甜度較高人工合成的甜味劑作為食品新增劑,但只能提供甜味,不參與人體的體內代謝,沒有任何營養價值。人體攝入過量的人工合成甜味劑,會降低小腸的吸收能力,使食慾減退,影響腸胃道消化酶的正常分泌,短時間內大量攝入人工合成甜味劑還會導致急性中毒。

  9.碳酸飲料越喝越渴

  碳酸飲料中含有大量的新增劑、防腐劑、色素等物質,在體內代謝時需要大量水分,如可樂含有的咖啡因就有利尿作用,會促進水分排出,所以,喝碳酸飲料會越喝越渴。另外,外出旅行時,由於飲食都不太規律,如果再喝很多碳酸飲料就會使人體消化功能受到影響。