寶寶上火口臭的原因及上火口臭吃什麼好

　　引起口臭的原因很多，在兒童時期主要是口腔衛生不好或口腔本身的疾病引起的，寶寶上火口臭的原因跟一般情況不一樣。接下來，小編為大家介紹寶寶上火口臭的原，希望對大家會有用！

　　寶寶上火口臭的原因

　　孩的消化器官發育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及腸道內粘膜柔嫩，消化功能還比較弱，如果父母不能正確的餵養孩子，什麼都給孩子吃，使孩子飲食的質和量不當，損傷了腸胃，孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，並有大量未消化的食物殘渣等消化不良***傷食***的表現。

　　①餵食不當，引起胃腸功能紊亂。

　　②胃腸道炎症。嬰幼兒吃了被細菌汙染的食物，引起胃腸道發炎。

　　③濫用抗生素，使胃腸道內菌群失調，正常細菌，如乳酸桿菌受到抑制，雜菌卻大量生長繁殖。

　　④天氣變冷，機體抵抗力低，肚子受涼也可引起消化不良。 為什麼會出現小兒口臭，帶您瞭解寶寶口臭!

　　寶寶上火口臭的飲食

　　1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕***以水煮服或稀飯煮藕療效最好***、蘿蔔***以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之***、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

　　2、儘量少給寶寶提供用油炸和紅燒祕方烹製的過於油膩性的食物。

　　3、要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。

　　4、為寶寶補充優質蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應，但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調中，多使用清燉、清蒸等祕方。

　　5、寶寶上火，要讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不幹燥，尿尿不混濁。

　　6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯***不去蓮心***。

　　7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

　　寶寶口臭的飲食

　　寶寶患有口臭，麻麻們也不要過於擔心，其實口臭是一種很好治癒的口腔疾病，只要在平時的飲食上多做調理，那麼寶寶口臭是能輕鬆KO的哦! 1、牛奶。大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2、檸檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　3、香芹菜。這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　4、酸奶。最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　5、金橘。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜。蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　7、柚子。除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。 8、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。