初中心理健康教育教案有哪些

　　初中學生心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是實施“面向21世紀教育振興行動計劃”，落實“跨世紀素質教育工程”，培養跨世紀高質量人才的重要環節。我們要加強對小學生的健康心理健康教育的建設下面是小編為你精心整理的初中心理健康教育教案，希望對你有幫助!

　　初中心理健康教育教案篇1

　　活動目標

　　1、 通過本次實踐活動使學生正確認識男女生在性格、能力等方面上的差異;

　　2、 引導學生正確對待異性交往，處理好異性同學之間的關係。

　　活動準備

　　1、 放音樂《對面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對面的女孩看過來》，我們開始今天的講座，在正式開始之前，我們先來做一張卷子，看看自己對異性同學瞭解多少。

　　2、 男女同學分別做卷子《你對異性同學瞭解多少?》

　　在下列詞語中請做出你的選擇：愛哭、勇敢、攻擊性強、丟三落四、斯文、愛笑、不拘小節、細膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細緻、觀察注重整體、語言運用流暢、語言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。

　　女生卷： 你印象中什麼樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強?

　　男生卷：你印象中什麼樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強?

　　活動過程

　　一、心理劇《離家出走》

　　1、情境：五人組成。兩個同學在學習上交往時，結果被另外一個同學看到後告知同班同學和老師，老師處理不當，導致那位女同學離家出走。 2 、提問：

　　***1***心理劇中表明一個什麼敏感的話題?

　　***2***你願意與異性交往嗎?

　　憑心而論，我們是願意與異性同學交往的，這是我們許多心理學家對我們這個年齡段青少年進行研究、分析、調查的結果，可能有些同學不好意思承認。我們已經是初中生，同學們由於生理、心理髮育日漸成熟，異性同學之間彼此渴望接近，這是正常的心理狀態。當男女同學在一起學習、交談、勞動、交往時，雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學就要問，這是不是品德或心理不健康呢?不是，這恰恰符合我們中學生的心理、生理特點的，是正常的。這是因為你們現在正處於異性接近期。

　　二、異性接近期

　　1、異性交往經歷階段：心理學認為，兒童與青少年時期男女之間的交往大抵經歷了4個發展階段。

　　a*** 男女混玩期***學齡前，即8歲以前***這時候，幼童還沒有完整的男女性別概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也沒有分什麼特別的男孩子游戲，女孩子游戲。

　　b*** 男女疏遠期***小學階段，即8-13、14歲***這時候，兒童已經有了完整的男女性別概念，並且，男女生開始分開活動，各玩個的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字，叫“三八線時期”--男女同桌為了做到互不侵犯，會在桌上畫條三八線。

　　c*** 男女接近期***中學階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲***這階段是我們進入初二後，同學們的生理心理髮育成熟，女同學會顯得多愁善感，男同學顯得強壯有力，信心十足。也就是在這個時期，處於異性接近期，雙方在一起時有一種愉悅的心情。

　　d*** 男女戀愛期***20歲以後*** 這是同學們讀大學和參加工作後的事，是同學們現在不能進入的階段。

　　2、學生異性同學交往可能遇到的問題

　　***1*** 劇中的“長舌婆”***指捕風捉影、無中生有的人***，做法好嗎?活動答案是否定的，對於這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風捉影，向老師瞎打小報告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。

　　***2*** 我們的老師會怎樣對待這樣的事?

　　三、如何正確的交往

　　1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學交往，這是青春期學生心理髮展的必然。然而，由於受各種因素的影響，學生在異性交往反面卻出現一些不良的現象。

　　比如：

　　a有些同學因為受傳統“男女授受不親”的思想影響，或個人早期生活中不良傳統的影響，或個性的內向、膽小、缺乏自信等影響，表現為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

　　b還有些同學則受西方文化或現代社會風氣影響而表現為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利於學生的健康成長。下面我們來討論一下應該以什麼樣的方式與異性同學交往?

　　2、中學生戀愛的利與弊：

　　可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨，不過 在某種意義上使人際關係更加疏遠 ;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學習 ;可以有助於對異性的瞭解，也 限制了與更多異性的交往，並不能真正瞭解異性; 可以令人激動更多使人衝動，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學生的戀愛是隨意的，卻會產生很多摩擦和挫折。

　　3、異性交往要控制在友誼、愛慕的範圍內，要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?

　　***1***交往方式。

　　交往方式應與同性交往有區別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。

　　***2***注意交往場合。

　　應該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

　　***3***注意交往時間。

　　特別不要在晚上去約見某位異性同學。

　　***4***注意交往情感控制。

　　要理智，不要說過頭的話，做過頭的事等。有了上面的學習，我們來看一下下面的幾個情境中的同學做法正確嗎?

　　4、設定情境

　　1***.為了討論工作，一位男生班長約見女生幹部晚上商量班級工作?

　　2***.全班一起郊遊，有個男生和女生總是獨自一塊活動。

　　3***.在體育課上，一個女生摔傷了腳，一個男同學視而不見，走了過去總結 ：

　　從上面的幾種情境中，我們應該正確對待男女生交往中的兩個問題：

　　避免男女生“老死不相往來”的現象。又要防止早戀的發生。

　　四、結尾***放《同桌的你》***

　　我們的中學生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應當聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負擔。如果你們發展了異性間的友誼，那麼說明你們是快樂輕鬆而成熟的青少年。等你們將來上了大學，或走上工作崗位以後，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

　　初中心理健康教育教案篇2

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談並且與個別學生交流後，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學

　　生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，並積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

　　二、班會重點：

　　檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點：

　　養成一個好習慣，並付之以實踐。

　　四、班會準備：

　　1、製作三份問卷準備印發給學生填寫：

　　問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長那瞭解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣***不能少於3條***，簡要說明理由或後果。***課前填寫***

　　問卷3是有關“養成一個好習慣的實施計劃”。

　　2、請四位同學準備介紹學習經驗。***可以是自己的，也可以是他人的***

　　五、班會過程：

　　***一***、引入：

　　初三是我們初中四年裡最後的收穫年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮鬥，將結出豐碩的果實。

　　進入初三後，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對於自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

　　只是，我們也發現不少同學因為以往所養成的?a href='//' target='_blank'>種植渙佳?跋骯擼?苯佑跋熗搜?靶?恃?暗鬧柿浚?鈧盞賈賂凍鯰朧棧癲懷燒?取＝裉煳頤竊謖飫錕?桓鮒魈饢?蹲魷骯叩鬧魅耍?蛔魷骯叩吶?ァ返陌嗷幔?Ｍ?苡行О鎦???竊諮?跋骯呱?ldquo;揚長避短”。

　　***二***、“好”“壞”習慣之爭：

　　1、 發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

　　2、 老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決於學習習慣的好壞。

　　比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，並嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，採用記住後再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先複習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然後才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。***點名表揚為主***

　　再羅列一些個別同學的不良習慣***不點名***：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什麼;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂塗亂劃，考試複習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然後才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者乾脆把作業拖到第二天完成;邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

　　初中心理健康教育教案篇3

　　理論分析：

　　中學生人際關係包括師生關係、親子關係、同伴關係等等。其中，同伴關係是中學生人際交往的主體，也是其之後能否適應社會生活和順利成長的關鍵和人格、性格形成的前提。初一的學生剛剛脫離小學單一而直接的同伴交往，轉到初中相對複雜而多變的人際交往狀態。在此過程中，許多學生由於環境不適應，容易引發同伴交往不適應，進而影響其生活、學習。

　　在進行個別輔導的過程中，我遇到了多例初一學生關於同伴交往問題的案例，在進行總結、分析的前提下，我對初一學生的同伴交往問題提出以下幾點看法：

　　初一學生的同伴交往現狀令人擔憂，而造成同伴交往中人際關係不良的成因有以下幾點：

　　1.性格因素：以自我為中心，性格過於內向、敏感，性格中的“完美主

　　義”，對朋友要求苛刻。

　　2.缺乏交往技能。

　　3.學業負擔的影響：學業太差，自卑的包袱過重，其突出的特點就是畏

　　縮、怕受傷害，不願與人交往。而成績優異的學生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。

　　4.社會偏見的影響：由於家庭背景、社會地位的差異，使有些學生產生

　　了很強的偏見，交朋友挑三揀四，有很強的小團伙意識，也限制了自己的活動範圍。

　　鑑於以上因素，我設計並實施了本次心理輔導活動課，針對初一學生的同伴交往問題進行交往意識的培養和技巧訓練。

　　教學目標：

　　***一***認知

　　使學生認識同伴交往的重要性;

　　知道幾種同伴交往的技巧。

　　***二***情感

　　能夠樂於、主動地與同伴進行交往;

　　體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

　　***三***行為

　　學會認識並分析自己同伴交往存在的問題;

　　能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

　　教學重難點：

　　學會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。 教學方法：

　　遊戲、心理劇、討論。運用多媒體教學手段。

　　教學準備：

　　教室內學生位置按照預先安排好的6*8的分組排位就坐。

　　多媒體課件。

　　放置案例的信封。

　　教學過程：

　　一、暖身活動：心有靈犀

　　1.指導語：

　　你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

　　要求：

　　與搭檔面對面坐好，左手置於身後，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準出聲。當教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態。

　　2.教師導語：

　　現在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。

　　交流

　　3.結束語：

　　停止交流，現在請大家將雙手置於身後，同樣不可以說話和睜開眼睛，現在請認為自己是左的同學舉手。

　　雙手不要動，睜開眼睛。

　　看，你發現了什麼?

　　請學生回答

　　4.分享：

　　剛才遊戲進行時，你有怎樣的感覺?

　　遊戲中，你們是怎麼溝通的?

　　學生回答

　　二、女生小陽的故事

　　1.過渡語：

　　看來，我們有時候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執己見，有時候也難免出現矛盾和不愉快。

　　前幾天，女生小陽就遇到了一件令她鬱悶至今的事情。***配音樂***

　　女生小陽的故事：

　　我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學時，我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都願意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。

　　時間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠了。現在，我已經是位初中生了。在新的時期裡，我也希望自己有一個新的開始，可是事情卻沒有我想象地那麼順利。由於我不會主動交往，所以一個學期結束了，我還是形單影隻。同學們成群結隊地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠去，彷彿我是生活於另一個世界之中。

　　最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什麼事情。當我想加入的時候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。

　　這幾天，因為這件事情，我一直很鬱悶。儘管外面豔陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學校面對這些，我想到的只有：逃??

　　***音訊播放***

　　2.分享：

　　小陽怎麼了?

　　她為什麼會這樣?

　　3.方案討論：

　　如果你是小陽，你會怎麼做?

　　小組討論

　　代表發言

　　4.追問：

　　如果我們身邊出現這樣的同學，作為同學，你會怎麼做?

　　個別發言

　　三、人際攻略

　　過渡語：

　　小陽在大家的幫助下，已經理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個蹣跚學步的嬰孩。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。

　　每個小組拿出信封裡的紙，請大家根據紙上所提供的人際交往情境，想一個解決的辦法，然後用合適的方式進行表達，可以表演或者說明分析。 準備：

　　每個小組一個信封，每個信封內裝有一個情境。各組根據情境實際內容進行排演，再到臺上進行表演。

　　情境：

　　1.***讚美——真誠***運動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，並且打破了學校的記錄。週一回到學校，同桌的小B很想讚美一下小A，可是卻不知道該怎麼說。

　　2.***道歉——關注***昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當時還說了幾句重話。今天小A發現書原來就在自己的抽屜裡，他想跟小B道歉，卻不知該怎麼說?

　　3.***關心——真誠***小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎麼辦呢?

　　4.***傾聽——關注***小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終於看不下去了，他該怎麼辦呢?

　　5.***微笑——真誠***小A轉學來到了一所新的學校，一個星期過去了，他也漸漸認識了班裡的同學。今天，走在大街上的他忽然看到一位班裡一位不是很熟的同學小B正迎面走來，怎麼辦呢?

　　6.***善意的提醒——關注***小A以前的學習成績很差，行為習慣也不怎麼好，經常違反紀律。最近，他努力改變自己，學習成績取得了很大的進步，可是還是經常違反紀律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那麼他要怎麼說呢?

　　7.***提出合理的要求——自我表達***小A平時十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不願意借，他該怎麼向小B提出借書的請求呢?

　　學生討論

　　技巧展示

　　***當一個小組表演或者說明之後，教師請其他同學來回答這是什麼交往技巧，請學生歸納。最後一個情境全班一起討論，解決。***

　　過渡語：

　　剛才大家展示的這些技巧都很實用，那這七個情景都體現了哪些溝通技巧呢?

　　請學生回答

　　接下來，讓我們來揭開他們神祕的面紗!

　　展示歸納

　　四、真心力量

　　小結：

　　在我們的生活和學習中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?

　　學生回答

　　螢幕呈現

　　溝通的無窮力量來自於朋友之間的真誠與關注!

　　用真誠與關注架起溝通的橋樑，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的夥伴!

　　結束語：

　　最後，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。

　　朋友

　　朋友是春寒料峭中的新綠 給我帶來生機和活力

　　朋友是酷夏的清涼茶

　　給我開啟一份清涼與快樂

　　朋友是秋風瑟瑟中的披風 為我送來默默的守護與關懷

　　朋友是冬雪迷漫時的暖陽 給我浸入溫暖和希望

　　朋友

　　你是我四季中的調劑 生命旅途中的聖者 因為有你

　　我能笑著面對生活 因為有你

　　我能躍過溝壑

　　走向光明

　　朋友

　　我親愛的朋友!