老年人常見的心理型別

　　老人隨著年齡的增加，身體素質將會逐漸下降，很多老人都會有心理的問題，變得消極不自信等等，作為子女，要更加呵護老人的心理。那麼，下面我們一起了解下老人的心理型別吧。

　　老人的心理型別

　　1、愉快積極型

　　這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動，做一些力所能及的事。

　　2、直接興趣型

　　這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生活知足常樂，並能主動搞好人際關係。

　　3、關心健康型

　　這類老人特別關注自己的健康，唯恐年老體弱多病。有的人確實有病，但誇大病情;有的則是基本無病，卻千方百計找出自己的“病”。

　　4、解脫型

　　這類老人性格一貫內向，退離休後更是減少社交。他們對晚年生活要求不高，能平靜地應付生活中的各種問題，不輕意開口求人，往往有抑鬱心理。

　　5、追求支援型

　　這類老人依賴性強，需要別人在情感上支援他們，在生活上幫助他們，用別人的同情獲得自己情感上的滿足。一旦這種需要得不到滿足，就認為別人瞧不起自己，或不願意幫助自己，從而出現沮喪情緒。

　　6、堅持工作型

　　這類老年人通常是一些青壯年時期胸懷大志，但是壯志未酬的人。他們總是用忙+碌的行為和更加努力的工作，來證明自己還有能力。

　　7、冷淡型

　　這類老年人認為生活很苦，而自己對現狀又無能為力。他們內心很痛苦，於是只能用回憶以前愉快的經歷作為樂趣。他們給人的印象冷漠無情，其實是無可奈何的表現。

　　8、自責型

　　這類老年人回顧自己一生後，發現一些目標沒達到，他們把這些失敗都歸罪於自己無能，因而常常自責，甚至有自我犯罪感。這類老極其自卑，常常自怨自艾，沮喪和心灰意冷。

　　9、憤怒型

　　這類老年人往往多疑，把自己看作是環境的犧牲者，似乎誰都和他過不去，感到生活毫無樂趣。回顧往事，把失敗原因歸咎於客觀，把怨恨發洩在別人身上。他們人際關係很差，自己孤獨、怪僻。

　　不利於老人心理健康的因素

　　1、不良生活習慣

　　長期養成的吸菸、嗜酒、過食甜食、葷食或飲食過鹹等，可導致體內環境穩定性和自我修復能力減退而引發疾病。

　　2、身體衰退

　　身心是一個統一整體，隨著年齡的增長，人體器官開始逐漸衰退，身體上的變化必然對心理有所影響，如在心理上可表現為精力不足、記憶力下降、思維速度變慢等。

　　3、疾病損害

　　軀體疾病如不積極治療，對心理可造成直接或間接的影響。如腦動脈硬化，腦組織缺血可導致大腦功能減退。在心理上，早期表現為記憶力減退，晚期可發展為腦萎縮而導致痴呆。

　　4、家庭環境與生活事件

　　離退休後的老年人以家庭活動為中心。所以家庭成員之間的關係，對老年人心身健康影響甚大，如子女結婚，婚後婆媳、妯娌間的糾葛;以及老年夫婦之間的感情;離異、喪偶，子女分散等一系列生活事件接踵而來，都會加重老年人的心理衝突而影響老年人的情緒。

　　5、營養缺乏

　　人體正常功能的發揮，與營養物質的供給密切相關，如腦細胞對營養物的需求量就明顯高於其它組織細胞。當某些物質缺乏時，就可使相應的器官功能失調，如維生素C缺乏時，會影響腦、脊髓及外周神經，出現精神症狀。因此，保證各種營養素的需求，是增進老年人心理健康的基本要求。

　　6、社會角色與社會地位的改變

　　老年人從崗位上退下來，社會角色、社會地位以及社會關係發生變化，如果轉變與適應困難，會因失去原有的地位與工作，不能繼續發揮作用而惆悵;還會因脫離了原有的交際範圍，而新的交往尚末建立或不善於建立而寂寞。長期下去，心理失衡，造成心理衝突與矛盾，會變得孤獨、抑鬱、消極，這對健康極為不利，會加速身體的衰老。

　　老人的心理常見問題

　　1、心理空虛--這種問題多見於退休不久或對退休缺乏足夠思想準備的老人。他們從長期緊張、有序的工作與生活狀態突然轉入到鬆散、無規律的生活狀態,一時很難適應,可能會像無頭蒼蠅一樣,東碰碰、西靠靠,俊他們感到時間過的很慢,難以打發。伴隨“空虛感”而導致的問題往往是情緒的低沉或煩躁不安,這種惡劣的心境如果曠日持久,甚易加速衰老,有時可以達到使人想死的程度,對老年人的身心健康威脅很大。

　　2、心理孤獨--造成老年人孤獨的最普遍原因是:退休在家,離開了工作崗位和長期相處的同事,終日無所事事,孤寂淒涼之情油然而生。兒女分開居住,寡朋少友,缺少社交活動。喪偶或離婚,老來孑然一生。老年人最怕孤獨。因為孤獨使老人處於孤獨無援的境地,很容易產生一種“被遺棄感”‘,繼而使老人對自身存在的價值表示懷疑、抑鬱、絕望。

　　3、記憶力減退-不少老年人都時常為自己的記憶力不好而深感苦惱,例如:出門忘記帶鑰匙,炒菜忘了放鹽,剛才介紹過的客人,轉眼便叫不出人家的名字,一會兒找不到手錶,一會兒找不到眼鏡一老年人記憶力減退的特點是對新近接觸的事物忘得很快***醫學上稱“近事遺忘”’***,而對過去的往事卻記憶猶新。記憶力減遲是大腦細胞衰老、退變的常見現象,過於嚴重則可能是老年痴呆的一種表現。