老年人愛美的心理表現

　　美這個詞一般來說不會運用到老年人身上，但是，老年人就沒有愛美之心嗎?不是的，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　愛美是人的天性，其實老年人也要有愛美之心。

　　長久以來，似乎“俏”是青年人的事，老年人“老都老了，再化妝也美不起來”。其實這是非常錯誤的看法，愛美是人的天性，老年人也不例外，這是老年人熱愛生活的一種表現，它有利於煥發青春，維護身心健康。

　　眾所周知，人的年齡有實際年齡與心理年齡之分，實際年齡的增長，是不可避免的客觀規律，但心理年齡各有不同。“我已經老了”和“我不算老”兩種截然不同的心理暗示，所帶來的精神面貌也完全不同;前者感到夕陽西下，暮色籠罩，萬念俱灰，坐以待斃;後者則相信人生200年，70歲還是小年輕，身心充滿愉悅，機體富有活力。

　　為此老年人不必擔心別人的譏笑，也不要老是去想自己已經進入暮年，而是要敢於按照自己的意願穿戴打扮，使自己能夠心情愉快，充滿活力，健康長壽。當然，要想青春常駐，除了穿衣打扮，還要做好美容措施。許多老年人羞於美容，美容是心理不老的表現，對於身心健康十分有益。因而，老年朋友要掌握一些美容與化妝的常識，美日多喝水，給肌膚補充水分;經常搽用含有營養素的油性霜膏，給肌膚補充營養素;多吃潤膚，養髮，補腎養血之品;還要有適當的運動。

　　“老來俏”不僅是老年人的追求，也是社會主義精神文明進步的一種表現。新時代的中老年朋友，把自己打扮得漂漂亮亮，給自己一個好的心情，快快樂樂詮釋夕陽紅，就像我們的網名：“金霞”一樣成為一片金色的晚霞。

　　可以說，“老來俏”也是社會主義精神文明進步的一種表現，老人們完全可以打扮得更漂亮一些!

　　老人穿衣打扮謹記4點

　　到了老年時期，穿衣打扮不能追求時髦，但是一定要精緻，衣服可以不要貴的，但是一定要舒適有質感，自己穿著舒服，別人看著舒服即可。那麼，老人如何穿衣打扮才好呢?

　　1、年輕化

　　雖然說，老年人不要打扮得花枝招展的，但可以打扮得稍微年輕一些，這樣就會給自己一種“還年輕”的心理暗示。

　　2、舒適性

　　老年人早、晚穿上一身"運動裝"，既舒適休閒又有利於鍛鍊身體，顯得健康、活潑、富有朝氣。

　　3、講究色彩

　　很多老年人都喜歡穿黑白二色，其實適當地選擇一些暖色調，會讓你的心情更好，給人的感覺更有朝氣。

　　4、注重整潔

　　這個時候的老人一定不能邋遢，就算衣服不多，也要勤洗勤換，保持衣服乾淨整潔。除此之外，平時還可以搭配一些單品，讓服飾不那麼單調，也顯得更有品味。

　　老人照鏡子的好處

　　老人見了鏡子不禁會想起年輕時對鏡貼花黃的美好時景，可過了花甲之年，很多老年人為了把最美麗的形象留在心中，就再也不願和鏡子為伍。老人照鏡子的好處有什麼好處呢?

　　1、照鏡子是對自己的認可

　　是否願意照鏡子往往最能體現出一個人的心態。有些老人活得瀟灑，即使年齡大了，還是照樣保持良好的外貌儀表，甚至“老來俏”，越老越帶勁。這時，鏡子就會成為他們完善自我的得力助手。

　　可有些老人皺紋多了，頭髮白了，就會從心裡害怕見到鏡子記錄下的歲月痕跡，於是刻意迴避照鏡子。其實這是一種不願面對現實的負面情緒，長此以往，很可能造成精神壓力大、抑鬱，這就有點得不償失了。

　　任何一個年齡段都有自己獨特的魅力，不管什麼時候，只要有充分的自信，都會和美麗相伴。可以說，老人照鏡子是對自身的一種認可。

　　2、照鏡子能發現疾病兆頭

　　其實，照鏡子不僅能增加自信，仔細觀察臉上的蛛絲馬跡，還能提前發現疾病的徵兆。

　　照鏡子時重點要看三部分，面部面板的顏色和光澤，以及有沒有異常表現。一般情況下，健康人的面色應是紅潤而有光澤的，如果不是這樣，且膚色晦暗、蒼白、萎黃，或有褐色斑，就提醒可能是有疾病在“作祟”了。

　　具體說來，膚色晦暗提示氣血執行不暢，有微迴圈障礙;面色蒼白則有可能是突然受驚，心、腎、腸、胃有問題，或血壓突然下降;面色萎黃是貧血的典型訊號;臉發青、發黑，則標誌著肝、膽、腎出現功能障礙。

　　3、照鏡子得挑時間地點

　　有人不免產生這樣的疑問，在每天不同的時間，自己的面相、舌相都有可能發生變化，比如早上起床時，常常面色潮紅，可活動一會兒就好了，難道這也是疾病的表現-其實，照鏡子也有學問。

　　首先 ，尋找一個合適的時機。老年人生活節奏緩慢，可以早晚各照一次，不過得注意，早上起床後喝點水活動一會兒再照，反映的情況最真實。其次， 要在自然光線下照，而不要在燈光下照。再次 ，要平視，仰頭、低頭都不準確。

　　愛美之心人皆有之，老年人也不例外。實際上，“老來俏”對身心健康、益壽延年十分有利。