五味子酸棗仁泡水功效
中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。那麼酸棗仁泡水喝有什麼功效呢？現在就跟著小編一起來了解一下吧。
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首先就是在中醫上一般都認為酸棗仁是屬於性質比較溫和的一種食材，味道微甘。那麼對於我們人體來說可以幫助我們楊系男生。還可以幫助我們滋養心陰和使我們的心神得到安寧。在《本草綱目》中也早就有記載到酸棗仁的功效，是具有催眠，鎮靜以及對我們的血壓起到一種抑制的作用，對於子宮也有興奮的作用。所以說酸棗仁是很有很多的功效的。那麼要是熬成粥來食用的話，就可以治療失眠多夢，心神不寧了。由於有興奮子宮的功效，所以要是懷有寶寶的話就不能食用了。
酸棗仁的食療功效
1.酸棗仁實酸平，仁則兼甘。專補肝膽，亦復醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱，邪結氣聚，及四肢痠疼溼痺者，皆脾虛受邪之病，脾主四肢故也。膽為諸髒之首，十一髒皆取決於膽，五臟之精氣，皆稟於脾，故久服之，功能安五臟。
2.酸棗仁治虛勞虛煩，失眠
治療失眠的方法我們首要需要的材料是，酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎窮二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。
3.酸棗仁治心臟虧虛
酸棗仁***微炒，去皮***、人蔘各一兩，辰砂***研細，水飛***半兩，乳香***以乳缽坐水盆中研***一分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。
4.酸棗仁治膽風毒氣，虛實不調，昏沉睡多
酸棗仁一兩***生用***，全梃蠟茶二兩，以生薑汁塗炙，令微焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，無時溫服。
5.酸棗仁治骨蒸，心煩不得眠臥
準備材料，酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計時候食之。
酸棗仁治療失眠偏方
用酸棗仁、白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。
治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。
治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。
酸棗的食療方
酸棗粥
原料：大米100克，酸棗仁50克，白糖適量。
做法：
1、酸棗仁洗淨搗碎，再加適量水搗至稀爛，用紗布將汁絞出。
2、大米淘洗乾淨，加適量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸棗汁再煮，至米爛湯稠，加白糖即可。原來對付失眠還有這麼好的方法，不失眠的人也能安安神，讓大家睡得更好，身體更棒!
酸棗湯
原料： 酸棗50克，白糖適量。
製作方法： 先將酸棗洗淨，放入鍋內加水適量煮沸，再加白糖攪勻。每日服1次，隨量飲服。
本品特點： 酸甜可口。功用為養心安神，滋陰益肝氣。用於急慢性肝炎、轉氨酶高、心煩不安等症。
酸棗刺湯
組成：酸棗刺60g，雞血藤30g，鹿銜草15g，甘草6g。若為頸椎骨質增生，加粉葛根15-24g，桂枝9g，白芍9g;腰椎骨質增生，加狗脊15g，川續斷12g，巴戟天12g;膝關節或足跟骨質增生，加懷牛膝15g，杜仲9g，骨碎補15g，並可根據體質寒熱虛實的不同，酌情配伍，靈活選藥。
功效：通絡止痛，強壯筋骨。
主治：頸、腰、膝、足跟等骨質退行性病變。