腳後跟外側疼怎麼回事

　　導語：?這種問題多發在哪些人群?應該怎麼治療呢?

　　一般腳後跟外側疼多見於老年患者，這是一種骨刺的病症，做X光的時候可發現節處有大小不一的骨刺。

　　不過真正讓患者產生刺痛的原因只是隆起的骨刺，這種骨刺很容易使區域性組織受到摩擦，導致腳後跟外側勞損，如果區域性炎症嚴重的話，那麼腳後跟的疼痛會更明顯。

　　在一個就是足底跖腱膜疾病，正常的人的足底維持正震盪、加強彈跳力，不過如果長時間的行走，會出現疼痛症狀。

　　但是也有些年輕人也會出現這樣的問題，為什麼呢?

　　絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。要保護好腳後跟，首先要挑

　　1、選質量合格的鞋，特別是運動鞋;

　　2、同時注意不要讓腳過度疲勞。

　　那應該如何治療呢?

　　睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.如果症狀重的話,影響步行,那麼建議鍼灸或推拿治療

　　如果年輕人有這樣的情況不需要太過擔心，因為恢復能力強。對於老年朋友，那就要多多注意了。小編溫馨提示：家裡有一寶，在家照顧好。