產婦大腿內側疼怎麼回事
孕媽媽都要經歷千辛萬苦才能把小孩子帶到這個世界上,例如分娩的疼痛,分娩的全過程共分為3期,也稱為3個產程。第一產程,即宮口擴張期。第二產程,即胎兒娩出期。第三產程,胎盤娩出期,指胎兒娩出到胎盤排出的過程。最近,國外有研究表明,產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅的含量有關,每天攝鋅越多,其自然分娩的機會越大,反之,則只能藉助產鉗或剖宮產了。分娩後女性常用花漾初蕊等縮陰產品。而除了分娩的痛,有些媽媽孕後還有別的疼痛要承受,例如今天我們要聊的大腿根部疼痛。
一.產婦大腿內側疼的原因
婦女在產後和哺乳期間,由於身體內部內分泌激素的變化,常使關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降。在這種情況下,如果產婦不注意休息而從事較多的家務勞動,將會使本來已經薄弱的關節、肌腱、韌帶負擔過重而出現疼痛。如果產婦在家務勞動時使用冷水或受寒冷的刺激,便會出現大腿根內側症狀。
孕媽媽之所以會感到大腿根部疼痛,是因為恥骨聯合過度分離造成的。恥骨是位於骨盆前方的兩片骨頭,中間有空隙而非緊靠在一起,兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯接起來,這個區域就叫恥骨聯合。恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。有些孕婦可能由於骨盆的大小、排列有問題,讓這個關節處承受了較多的壓力,而導致了恥骨聯合過度分離的發生,於是就感覺到了大腿根部的疼痛。對於一些症狀較輕的恥骨分離,一般不會影響日常生活和工作,不必要做特殊治療
二.產婦大腿內側疼解決的方法
睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭,.在床上翻身,移動腳和臀部時,要儘量平行、緩慢地移動,站立時兩腿要對稱性地站著,避免跨坐。早晨起來,儘量坐著穿衣, 穿平底鞋,孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適,避免穿帶跟的硬底鞋,以免重心不穩增加疼痛。坐著時在背後放置腰枕。接受下背按摩。避擴音重物。還可以採用溫炙、熱敷、按摩等方法。溫炙可每日2次,每次5~10分鐘。熱敷用熱毛巾即可,如能加上一些補氣養血、通經活絡、祛風除溼的中草藥效果更佳。建議你最好到醫院經行檢查,確定病因,以便對症治療。
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