高血壓疾病治療

　　高血壓與精神過度緊張、精神刺激和遺傳、飲食、肥胖等有關。中醫學認為高血壓的病因以內傷為主，肝與腎的陰陽失調是導致本病的基本素。下面小編和大家一起學習。

　　1、耳穴治療

　　【取穴】

　　處方一：

　　主穴——耳尖放血、降壓點、心、額、皮質下、肝、交感

　　配穴——情緒不穩定加神門、枕;頭暈加枕、暈區;出現心、腦、腎的損害加相應器官耳穴。陰陽兩虛型、肝腎陰虛型加腎。

　　方義：耳尖放血清腦明目、鎮靜降壓。降壓點：降壓鎮靜。交感、皮質下：調節血管的舒縮功能，緩解血管痙攣狀態。額：清腦鎮定。肝、心二穴以寧心安神，平肝潛陽。腎可以滋陰潛陽。

　　處方二：

　　主穴——腎上腺、降壓溝、心、神門

　　配穴——內分泌、顳、額、肝、腎

　　【操作方法】：

　　①耳穴貼壓法：每次選3～4穴，用王不留行籽壓貼在相應的穴位上，中強刺激，囑患者每天自行按壓3～5次，每次3～5分鐘，2～3日換藥1次，兩耳交替。

　　②毫針法：中刺激，每次留針30～45分鐘，每日1次，10次為一療程

　　③放血法：取耳尖，用一次性採血針頭點刺放血，出血10～20滴，3天1次，兩耳交替。

　　2、注意事項：

　　①耳穴治療輕度高血壓有較好的療效，對中、高度高血壓可以改善症狀，但仍需配合藥物治療。

　　②長期服用降壓藥的患者，耳穴治療時不可突然停藥，治療一段時間待血壓逐漸降至正常，自覺症狀明顯好轉或基本消失後，才可逐漸減少用量。

　　③耳穴治療後患者自覺症狀改善明顯，測血壓不一定有明顯下降，有的反而上升，但逐漸會下降，治療時間要長，某些患者停止耳穴治療後可見血壓回升，繼續治療仍有效果。

　　④留針時間宜長，效果為好。

　　常用預防高血壓的方法

　　“三”個保健法

　　1. 飲茶

　　降血壓還可以喝點松針茶，松針是松樹藥用的代表部位，味苦、無毒，一般藥店就可以買到。松針具有降血壓的作用。科學研究發現，高血壓、冠心病和中風等心腦血管病患者，在飲用松針製劑後，病情有一定程度的緩解。

　　松針茶最簡單的方法就是水煮，將洗淨松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不鏽鋼器皿裡煮，煮至300毫升水即可***大約需10～15分鐘***。無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。

　　2. 刮痧

　　刮痧治療也是防治高血壓效果不錯的輔助療法之一。刮拭部位以患者背部及雙下肢肌肉豐厚部為主。刮拭方法由上向下，力度要緩和，以舒適為佳。

　　3. 拔罐

　　拔罐時，最好用玻璃火罐。拔罐部位以背部兩側膀胱經及雙下肢肌肉豐厚處為重點。目的是擴張血管，增加肌肉的血運，分擔過多血液對中樞大動脈的壓力。

　　最後，專家提醒，這些方法在一定程度上可以起到預防高血壓、穩定血壓的作用，但也需要配合按時按醫囑服用藥物，把血壓控制於平穩的範圍內。

　　預防高血壓的方法

　　一、合理膳食

　　參考中國營養學會建議，一是指每日1袋牛奶。我國成年人每日需攝鈣800mg，但我國膳食普遍缺鈣，一般每日攝入量為500mg左右。每袋牛奶237ml，含鈣約280mg，且較易吸收，牛奶富含優質蛋白質，並有輕度降血膽固醇作用。二是指每日250g左右碳水化合物，相當於主食300g，此量宜因人而異。可少至150g，多至500g。通過調控主食，可調控血糖、血脂及體重。三是指每日3份高蛋白食品，這是健康的重要物質基礎，不可忽視，也可增至4份。這樣相當於每公斤體重蛋白質1～1.5g。每份高蛋白食品相當於以下任意一種：50g瘦肉、100g豆腐、一個大雞蛋、25g黃豆、100g魚蝦或雞鴨。

　　二、適量運動

　　一般中老年不提倡舉重、角鬥、百米賽這種無氧代謝運動，而以大肌群節律性運動為特徵的有氧代謝運動如步行、慢跑、游泳、騎車、登樓、登山、球類、健身操等為好，各人隨意選擇。通常掌握“三、五、七”的運動是很安全的。

　　三、戒菸限酒

　　當吸菸量少於5支/日時，吸菸的相對危險度已很低，因此如吸菸者不能徹底戒菸，可勸其減少吸菸量至每日5支以下。酒與煙不同，酒對心血管有雙向作用，已如上述。