春季偏頭痛是什麼原因怎麼辦

　　現在由於人們現在一些不良的生活習慣，導致經常出現偏頭痛的症狀，使得自己的生活質量下降，危害著很多人的健康，那麼春季偏頭痛是什麼原因呢?下面是有春季偏頭痛是什麼原因，經常偏頭痛怎麼辦，歡迎參閱。

　　春季偏頭痛怎麼辦

　　一、山藥枸杞燉豬腦

　　原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。

　　制用法：將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗淨後與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。

　　煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左右即成。

　　用法：此方可每三天吃一劑。

　　功效及適應症：此方具有滋養肝腎、益氣養陰的功效，尤其適合有心悸、氣短、乏力和麵色蒼白等症狀的偏頭痛患者使用。

　　二、芹菜粥

　　原料：連根芹菜12克，粳米250克。

　　制用法：首先把芹菜洗乾淨後然後連根一起切成細小的碎末。待粳米洗乾淨之後將其放到鍋裡面，加入適量的清水熬成粥，然後在米煮熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右就可以了。

　　用法：此方可每天吃一劑。

　　功效及適應症：此方具有清熱止痛的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

　　三、菊花粥

　　原料：菊花15克，粳米100克。

　　制用法：將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥，米熟後加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑，最好在早飯時食用。

　　功效及適應症：此方具有清肝火、散風熱的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

　　四、桑菊豆豉粥

　　原料：桑葉10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

　　制用法：將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此藥汁與洗淨的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥，米煮即成。

　　用法：此方可每日吃一劑。

　　功效及適應症：此方具有疏風清熱、清肝明目的功效，尤其適合有頭昏腦漲、口渴便祕等症狀的偏頭痛患者使用。

　　緩解偏頭痛的方法

　　儘可能多休息

　　可能的話找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。

　　冷敷與熱敷

　　有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

　　培養幽默感

　　如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦門都是煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己，看淡周圍事物。

　　拒絕巧克力

　　吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。另外，核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺，應避免。

　　清涼油

　　在太陽穴部位擦點清涼油。它能放鬆神經，同時恢復能量。

　　擠按法

　　同時按壓額頭和後腦部位。你必須傾靠在一個固定的表面上以給頭部一定的壓力，保持按壓15秒。

　　冰袋或者溼布

　　將溼布敷在額頭部位，保持5分鐘。或者用一個冰袋代替，將其放置在脖子後面的部位。

　　頸部按摩

　　按摩能放鬆頸部肌肉，從而減緩頭痛。

1.春季頭痛怎麼辦

2.經常偏頭痛是什麼原因引起的女人

3.什麼原因引起偏頭痛

4.引起偏頭痛的原因有哪些呢