左臉頰長痘的原因

　　青春痘又叫「痤瘡」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種面板病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發面板紅腫的反應。由於這種症狀常見於青年男女，所以才稱它為「青春痘」。

　　無論男生女生，由很多方面引起，但我們要清楚哪些是最重要的，然後加倍針對性調理，這樣臉頰上的痘痘才能快速去除。下面把這些詳細列出，讓看到這篇文章的朋友有所收穫，有所驚喜。。。

　　及調理方法一：使心情愉悅，適當減壓

　　如果長期情志不暢，造成氣機鬱滯且不及時調整的話，不僅使左側臉頰長痘痘，還會影響到女性的月經，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。肝是身體裡藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的執行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。

　　及調理方法二：掌握時間使肝臟適當休息

　　凌晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。這樣對減少長痘痘非常有益。

　　及調理方法三：利用蒲公英養肝

　　蒲公英根部含有的膽素，有助清除血液中的膽固醇，它能淨化血液，有助肝臟排毒，預防及改善肝硬化、膽結石、肝炎等。它焯過後生吃、炒食或做湯都可以，比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉絲;還能配著綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等，調成一杯能夠清熱解毒、消腫的蒲公英綠茶。還可以在空餘時間做做蒲公英面膜，對去除痘痘效果很好。

　　及調理方法四:最基本最重要的日常生活調理

　　少吃或不吃油膩，辛辣、油炸

　　多喝水，多吃清淡

　　保持輕鬆心情

　　不熬夜