消除黑眼圈小方法跟黑眼圈說拜拜

　　現代年輕人因為夜生活豐富，常常熬夜，黑眼圈及眼袋問題嚴重，本人也是夜貓子一族，自由網路以來，從未在12點以前就寢過。深深的眼黑圈猶如被人打了一樣不爽又沒精神。下面是小編為大家整理的消除黑眼圈小方法，供大家參考!

　　預防黑眼圈的方法

　　一：咀嚼減緩眼袋生成

　　平時多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

　　二：保持心情愉快，多吃蔬果

　　神經緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會影響人體正常的迴圈程序。因此，要儘量放鬆心情，保持愉悅，養精蓄銳，才能令眼部的迴圈得到改善，緩解黑眼圈。

　　橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因為能改善血液迴圈，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　三：起床後去黑眼圈

　　很多人因為睡眠質量不好早上起床之後都會出現眼袋黑眼圈。對付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，之後直接用勺子按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無比哦。

　　四：用眼兩小時後要休息

　　眼部有黑眼圈看起來會沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實是眼瞼面板的色素或皮下的血流顏色明顯而出現紫黑、青黑的色素沉著現象。血液迴圈不良正是造成黑眼圈的最大元凶。當你在假期里長時間用眼而不給它休息時，眼周肌膚的血液迴圈就變差，黑眼圈當然甩也甩不掉了。

　　做一下“眼球運動”，放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。讓眼睛得到放鬆，眼周的血行自然會得到改善。

　　五：每天一杯紅棗茶

　　每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　眼霜使用步驟

　　步驟一：

　　在使用眼霜時，一定要洗淨臉部肌膚，同時用無名指沾取綠豆大小顆粒的眼霜後，接著用雙手的兩個無名指相互按摩，這樣不但能讓眼霜加溫，也能很好的讓眼部肌膚給吸收進去。

　　按摩好之後，再著重在下眼瞼和眼尾部分、以及太陽穴部分伸展的部分，稍微再塗抹厚一點眼霜，這樣讓眼尾的細紋也能被消除。

　　步驟二：

　　眼部的下方以及內眼角的上方部分，也要記得塗抹，用食指指腹的寬度，向眼尾輕輕的按壓，之後從眼部上方一直由內向外的進行按壓。

　　在眉頭部分，用中指指腹開始從眉頭下方輕輕的按壓。眼眶部分，同樣也是由內向外的輕輕按壓。

　　除開眼部周圍之外，鼻翼旁邊的一面，也可以按摩。建議用中指的指尖，輕輕的按壓，這樣還能促進眼部的血液迴圈。

　　步驟三：

　　最正確的使用方法，就是從順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，讓眼部肌膚能完全吸收眼霜，這才是對去除黑眼圈和眼袋最好方法。此外，一定要注意手的乾淨，避免造成眼霜被二次汙染，尤其是有指甲的MM們，另外不可抹到臉部，或者是眼睫毛以及眼內，防止造成對眼睛的刺激。

　　同時，眼霜的用法和使用面霜一樣，早晚都要是使用，不能想起來就來用，不記得就不用。一定要有一個正常的規律。另外，塗抹完眼霜之後，面霜不可再覆蓋眼霜。

　　祛除黑眼圈的小妙招

　　1、排水食物很重要

　　晚上超過9點之後，儘量不要喝水。因為睡前攝取的水分，會身體造成一定的壓力，讓隔天的眼袋看起來很腫。儘量吃清淡的食物，以及幫助排水的食物，如黃瓜、紅豆、薏仁等。不只可以消除眼袋水腫，同時消除身體水腫，一舉兩得。

　　2、敷眼還是純天然的最好

　　電影中常可以看到明星用小黃瓜來敷眼睛，是正確的。生小黃瓜內含有抗氧化成分、以及類黃酮素，使用冷敷有鎮定、消腫的效果，搭配按摩效果會更好。另外，茶包敷眼也的確可以消除黑眼圈，但是要用溫熱***微熱***的綠茶、菊花茶茶包，敷10-15分鐘即可。

　　3、敷上冰涼的眼膜

　　每天早晨起床時，來兩片冷藏的眼膜，並且輕輕的按摩眼周，促進血液迴圈、並且透過低溫幫助淋巴腺收縮排水，以達到消腫的效果。

　　4、黑咖啡的好處

　　一杯不加糖的黑咖啡、或是濃濃的綠茶，除了利尿、還可以消除眼袋。咖啡因不管外敷、內用都是消除眼袋的必備法寶。