消除日晒斑的七個方法及預防

　　祛除日晒斑，其實真的有很多偏方，但是由於膚質不同，效果也不盡相同。下面小編整理了消除日晒斑的七個方法，一起來了解吧。

　　消除日晒斑的面膜

　　香芹綠葉牛奶面膜

　　將新鮮的香芹頁摘下洗淨，切成碎末，倒入一杯純酸奶混合後靜置3個小時後，放在冰箱裡保鮮。每天分2-3次抹在臉上長斑處。十五分鐘待吸收後洗淨。注意每天面膜最後當天做，當天用。

　　黃瓜加檸檬，簡單去晒斑

　　將黃瓜、檸檬各自炸成汁混合，洗臉後塗上黃瓜和檸檬汁的混合液，保持40分鐘，如果汁液吸乾繼續塗抹，然後用清水洗淨，塗上護理液或潤膚霜，增白效果非常好!

　　西紅柿汁美白又能去晒斑

　　人說經常吃西紅柿可以美白面板，其實用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日晒斑有很好的效果。我們可以在西紅柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分鐘後就洗臉，然後塗上潤膚乳或潤膚霜，堅持下去，日晒斑就會消失的無影無蹤!

　　土豆麵膜祛斑

　　取長得飽滿、沒有生芽的土豆，洗淨去皮，然後榨成汁，將土豆汁放入乾淨的杯子裡面，在倒入三分之一杯的鮮牛奶，拌入麵粉成糊狀，均勻的塗在臉上，在20分鐘後洗淨，塗上護膚品，堅持下去，也可有效的去除斑點。

　　蒲公英花水美白又祛斑

　　將一把蒲公英花放在容器內，倒入開水泡花，等蒲公英花水變涼後，過濾出純淨的花水，每天早晚用這樣的水洗臉，堅持下去，美白祛斑的效果也很好。

　　胡蘿蔔加檸檬法祛斑

　　2匙胡蘿蔔與適量的檸檬汁混合，塗在臉上做面膜，在20分鐘後洗掉即可，可以去斑點。另外用蘿蔔汁西紅柿汁混合做面膜，20分鐘後用涼牛奶洗臉，可以有效的祛除色斑。

　　檸檬雞蛋清面膜

　　除了這些蔬菜水果面膜外，還將蛋清與檸檬配製成面膜，攪勻後塗在臉上，可以鎮靜面板。收斂、消炎，很有效的修復晒後的肌膚。

　　每天早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致面板變黑，形成斑點，通過這樣的方法能夠從源頭上有效的去除這些惱人的斑點。

　　另外吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成;

　　或者將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持4個禮拜，有效祛除黑色素，另外要注意防晒，這樣才能徹底的解決如何去掉日晒斑的問題。

　　1、避免在陽光下長時間暴晒;室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。

　　2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復面板的彈性。

　　3、遮光防晒全副武裝:當氣溫高於25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準備.特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，儘量不要出門;如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，好穿上棉麻制的長袖衣服。

　　4、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點，是大多數防紫外線服裝的首選面料.陽光強烈時，好穿深色衣裳，比如硃紅色、深紫色、靛藍色的棉質衣衫.對於裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖來防晒。