美容護膚學習知識

　　初步學習美容的的女生，需要多瞭解一些美容的初步知識。下面小編給大家介紹美容護膚學習知識，希望對你有用!

　　美容護膚知識

　　1：萬千萬不要讓自己“冷”

　　冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤面板，面板就沒有生氣。面無血色+臉色不均勻，能好看嗎?更可怕的一點就是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。

　　2：多吃水果蔬菜，補充身體容易吸收的水分

　　滋陰***非單純的補白水***：少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄***燉的就好，麻辣的就算了***、魚凍***魚鱗凍***、花膠***就是魚的鰾***、銀耳、雞軟骨、魚翅等。平時喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內。補完吃完了，還需代謝通暢，前後迴圈良好，才真正做好了滋養的工作。

　　3：一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的

　　判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實也是習慣性延續前半夜***7–10點***的打發無聊，玩遊戲看小說跟人聊天調情之類的，都不是什麼非要乾的事情，白白耗費精神，要改掉!美女是睡出來的。

　　4：養成良好的生活習慣，讓身心都擺脫混濁

　　那些年過100的養生老達人，絕對都有愛乾淨的習慣，喜歡常常打掃屋子，頭髮梳得整整齊齊，衣服換洗勤快„„想想看，一個渾身總是不那麼幹淨的混濁的人，她的眼睛會不混濁嗎，她的思維不混濁嗎?人糊塗了，就是徹底的老了，怎麼好吃好醫都沒用，長久以往這樣，不僅破壞環境和他人的心情，更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞。

　　5：25歲後，要開始補充雌性激素

　　女人嘛，就是一種雌性的動物，25歲左右開始走下坡路，體內的激素水平也下降，狀態也不由自主地下去，所以需要以食物的溫和形式，補充一些雌性激素。年輕的時候開始喝豆漿，不僅雙向調節激素，還預防今後的乳腺癌，甚至可以延長月經週期，延遲絕經時間***要知道，絕經之後，女人的青春小鳥也一去不復返了，所以晚一點好一點啊。***

　　6：女人要保持平穩心態，少燥怒，少傷心，多Happy

　　事業心和求知慾要掌握良好，生活≠事業。俗話說，大怒傷肝，暴喜傷心，悲憂傷肺，驚恐傷腎，思慮傷脾。女人要保持平穩心態，少燥怒，少傷心，多Happy，儘量遠離以上情緒。如果天天焦慮，難免顯得蒼老憔悴。美容護膚的這第六點是非常重要的哦，千萬不要被心情來影響了自己美容護膚的成果，所以一定要保持好的心情。

　　冬季面板問題相關知識

　　面板角質紋理不清晰

　　晚上卸了妝後，洗完臉後，兩頰面板感覺較清爽，但是鼻翼兩側卻感覺澀澀的，就算使用了磨砂產品效果也算不上好。

　　解決方法：用了爽膚水、磨砂膏，仍是吸收不了產品，甚至還會出現水油失衡的現象，這種問題一般都是隨著年齡的增長所附帶的，這種老廢角質，是由於乾燥，皮脂氧化造成的，面板表層相當粗糙，不易脫落，若是進一步乾燥，會陷入惡性迴圈中，因此控油產品用在T字區，U字區用保溼抗衰老老產品。

　　毛孔瞬間變的明顯

　　本身毛孔並不明顯，但彷彿一夜之間，毛孔變的粗大明顯，出油量也明顯多出很多。

　　解決方法：原本面板健康，一夜之間變的粗大，還易冒油，這說明你的面板使用過多營養的護膚品，超過了面板原本可承受的範圍，造成營養過剩。處理這個問題，需要進行一段時間的“斷肌食法”，堅持在一段時間內不用任何護膚品，讓面板重新調節，待面板恢復到正常狀況時，再進行基礎護理，在冬天建議用簡單的保溼產品即可。

　　莫名的乾燥粗糙

　　面板一向都很不錯，沒有太多的肌膚問題，但是到了冬日就會莫名其妙的感覺到乾燥，而且不管怎麼補水都還是覺得乾燥。

　　解決方法：冬季是增加新細紋的季節，如果沒有注意到換季給面板帶來的影響，很容易將肌膚問題定在面板上。在冬季不管是室內還是室外，溼度都會下降，因此防乾燥和抗衰老應該放在第一位，護膚時應注重保溼和防止鬆弛，晚間護理還需要使用可以增強面板抵抗力和修復力的精華或是晚霜。

　　保養品吸收不了

　　如果是最基本的爽膚水、乳液和霜三步曲都無法吸收，每次抹完後都會浮在臉上，感覺到黏膩和厚重，應引起重視。

　　解決方法：臉上堆滿了老廢角質，自然就無法吃透護膚產品。冬天天氣雖然乾燥，但仍可以去角質，只是使用方法要溫和，可以選擇一些溫和性的去角質產品，每月去一次角質，問題很快就會解決，由於冬天面板比較脆弱，因此每次去完角質後，都應該敷一片補水保溼面膜，滋潤面板。