護理抑鬱症老人的方法推薦

　　生活中患上抑鬱症的老人有不少，那麼該如何護理抑鬱症的老人呢?下面小編整理了護理抑鬱症老人的方法，一起來看看吧。

　　護理抑鬱症老人的方法

　　1、改善家庭成員之間的關係

　　分析去除不良的刺激因素。家庭是一個集體，而病人只不過是集體中的一部分。一個不和睦的家庭，或某些成員的不良傾向、不良行為可以構成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。

　　在對抑鬱症病人的治療及護理上，應該讓家庭成員一起分析、尋找病人發病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關係，創造一個和睦的家庭環境，這是抑鬱症病人家庭治療及護理的關鍵。

　　2、加強心理護理、防止病人自殺

　　對抑鬱症狀明顯的病人往往都會出現自殺念頭，必須留有人陪伴。陪伴必須較能體貼、關心患者並能體會病人的心境，通過與病人的交談，從中誘導病人傾吐內心的隱祕或痛苦，瞭解知道病人最關心的，最需要的，最擔心的是什麼，從而儘量給予幫助解決。

　　同時還要勸導病人面對現實對任何事情都不必過分擔心，順其自然，增強自信心及戰勝疾病的信心。

　　注意觀察病人的情緒變化及異常言行，如發現病人流露出厭世念頭，或是抑鬱狀態突然明顯好轉時，更應嚴密觀察，警惕預防病人自殺。此時應把家中危險物品***小刀、剪刀、繩、藥物等***收好，以防萬一。

　　3、睡眠護理

　　抑鬱症病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應多在起身邊陪伴、安慰及勸導，這樣能使病人產生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。

　　抑鬱症患者常拌有早醒，自殺的時間多在清晨時分，所以對早醒的病人一定要給藥控制，延長其睡眠時間。

　　4、飲食、生活護理

　　抑鬱症病人因情緒低落常拌有食慾下降，有些病人想通過拒食來達到消極身亡的目的，所以應注意加強病人的飲食護理。

　　另一方面，病人由於情緒抑鬱，常臥床不起，需多注意督促起起床活動，督促及協助病人自理個人衛生，必要適當的個人衛生可使病人精神振奮。

　　5、娛樂、休閒

　　對病情較輕的病人，應鼓勵其參加一些力所能及的勞動，當病人能完成某項任務時，則給予鼓勵，以增強他們的生活信心，使之感到自己仍是一個有用的人。有些抑鬱病人常用不停的勞動來自懲及贖罪，這時則需勸其休息，防止過勞或發生虛脫。

　　平時多聽輕鬆、快樂的音樂，或是跳跳舞等，也可帶病人到公園散步，到郊外活動，這些活動對改善病人的抑鬱症狀，是很有好處的。

　　生活裡其實很多老年人的抑鬱症並未能及時識別和接受治療，導致進一步加重老年人本身的慢性疾病症狀。因此做好老年人的護理工作非常重要，我們日常一定要照顧好老人生活起居，生活要有規律，早睡早起。在條件許可的情況下，每天都應安排一段時間的戶外活動。

　　老年抑鬱症的六點飲食調理事項

　　1、小米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等，有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。

　　2、動物的肝、腎臟富含鐵質，鐵質是紅細胞重要的成分。經常吃些動物肝、腎臟，體內鐵質充分，紅細胞可為大腦運送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。

　　3、魚類含有大腦所需要的豐富的蛋白質，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質，對於治療老年抑鬱也是有不小的幫助的。

　　4、蛋類是含有豐富的營養的，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼，這是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處。

　　5、棗中的維生素c的含量非常的豐富，對於患者有很大的幫助，第100G鮮棗內含維生素C380-600毫克，酸棗達1380毫克。

　　6、豆製品含有豐富的蛋白質，同時還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品。

　　老年抑鬱症的危害

　　1、導致死亡

　　老年抑鬱症與青年人患抑鬱症有很大不同，不易被發現，一旦被發現的時候，症狀已經非常嚴重，甚至很多老人已經有了輕生等想法。

　　2、心血管異常

　　老年抑鬱症患者常出現血壓升高、心率中快或某些冠心病症狀。老年抑鬱症患者大多性格內向，發病前就不愛交際，在發病後得不到家人、朋友、同事的理解或遭到誤解，也可能難以擺脫抑鬱陰影，不利康復。

　　3、嚴重失眠

　　原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠，雖入睡但醒得過早，或入睡了卻又自感未入睡，此時服用抗神經衰弱症的藥物往往毫無效果。

　　4、便祕

　　原本排便正常的老人會變得難以排便，嚴重可閉結一週，同時還會伴以種種消化障礙，如食慾大減甚至完全不思飲食，有的還出現腹脹、口臭等症狀。推薦閱讀：抑鬱症預防六大要素