關於世界精神衛生日
據2000年的一項資料顯示，對常見的五種精神疾病如：鬱抑症、精神分裂症、多動症和焦慮症以及老年痴呆症全部聽說的只佔15%。而近年來因為精神疾病得不到治療而走失或者走向犯罪的人明顯增多。國際上也設立了世界精神衛生日，那麼，是哪一天呢?下面是小編為大家整理的，供大家分享。
：簡介
“世界精神衛生日”是由世界精神病學協會***World Psychiatric Association WPA***在1992年發起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄影片、開設24小時服務的心理支援熱線、播放專題片等等。
：國內精神疾病知曉調查資料
調查顯示我國普通人群精神衛生知曉率偏低衛生部和中國疾病預防控制中心今天公佈的一項調查結果顯示，我國普通人群的精神衛生知曉率偏低。
這項調查共在10個監測地區發放了4000份問卷，調查內容主要包括10個抑鬱症狀和9項關於精神衛生的基本知識和資訊。調查顯示，63.3%的人把精神病和神經病混為一談;46.5%的不知道哪裡有精神衛生機構;認為人人都有可能產生心理障礙的人佔64.5%;而認識到緊張恐懼可能與心理問題有關，應推薦去看精神科醫生或心理醫生的人不足一半。調查中列舉了5種精神疾病，其中聽說過精神分裂症最多，佔被調查人群的80.8%，知道老年性痴呆的佔66.5%，知道抑鬱症的剛剛超過50%，而知道多動症和焦慮症的都只佔被調查人群的三分之一多一點。5種疾病名稱全部聽說過的人只有15.9%。
專家指出，調查結果表明，導致我國精神疾病治療率低下的主要原因是人們的精神衛生知識匱乏，尤其是對與心理問題有關而且應該尋求心理幫助的常見問題缺乏瞭解。
：專家建議
如果不重視早期的抑鬱傾向並進行積極的干預，病人很可能會發展成為抑鬱症、精神分裂症等精神疾病。只有及時的緩解壓力，才能有效的避免抑鬱症的發生。
北京大學精神衛生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來講，我們建議大家在遇到一些壓力的時候儘量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫生傾訴，做一些戶外運動或者是做些體育活動，我們建議，遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應，這樣不容易患精神疾病。”
平時比較容易煩躁不安的人，要提高自己應對突發事件的能力，提高心理承受能力，並進行適度的放鬆訓練，穩定自己的情緒。一旦出現心理不適症狀，應及時找心理醫生諮詢求治。
10月節日一覽表
西方十月的來歷：英語十月，來自拉丁文Octo，即“八”的意思。它和九月一樣***凱撒大帝改革曆法***，曆法改了，稱呼仍然沿用未變。
10月1日
國慶節***法定假日***
National Day of the People's Republic of China
中華人民共和國1949年10月1日成立
10月1日
國際老年人日
International Day of Older Persons
10月1日
國際音樂日
International Music Day
10月1日
世界素食日
World Vegetarian Day
10月2日
國際非暴力日
International Day of Non-Violence
聖雄甘地1869年10月2日出生
10月3日
10月第1個星期六
世界臨終關懷及舒緩治療日
World Hospice and Palliative Care Day
10月4日
世界動物日
World Animal Day
義大利傳教士“聖方濟各”於1226年10月3日逝世
10月5日
世界教師日
World Teachers' Day
1966年10月5日通過《關於教師地位的建議》
10月5日
10月第1個星期一
世界人居日***世界住房日***
World Habitat Day
10月8日
10月7日至10月8日之間
寒露
Hanlu
10月8日
全國高血壓日
National Hypertension Day
10月8日
10月第2個星期四
世界視覺日***世界愛眼日***
World Sight Day
10月9日
世界郵政日
World Post Day
萬國郵聯於1874年10月9日成立
10月10日
世界精神衛生日
World Mental Health Day
10月11日
世界鎮痛日
Global Day Against Pain
10月11日
國際女童日
International Day of the Girl Child
10月12日
國際關節炎日
World Arthritis Day
10月12日
西班牙文日
World Arthritis Day
1492年10月12日“哥倫布”登上美洲大陸
10月14日
10月第2個星期三
國際減災日
International Day for Disaster Reduction
10月14日
世界標準日
World Standards Day
國際標準化組織
10月15日
國際農村婦女日
International Day of Rural Women
10月15日
國際盲人節***白手杖節***
White Cane Safety Day
10月15日
世界洗手日
Global Handwashing Day
10月16日
世界糧食日
World Food Day
聯合國糧農組織創建於1945年10月16日
10月17日
消除貧窮國際日
International Day for the Eradication of Poverty
10月18日
世界更年期關懷日
World menopause Care Day
10月20日
世界骨質疏鬆日
World Osteoporosis Day
10月20日
世界廚師日
World Chefs Day
10月21日
農曆九月初九
重陽節
Double Ninth Festival
10月22日
世界傳統醫藥日
World Traditional Medicine Day
10月24日
10月23日至10月24日之間
霜降
Shuangjiang
10月24日
世界發展宣傳日
World Development Information Day
10月24日
聯合國日
United Nations Day
聯合國於1945年10月24日正式成立
10月27日
世界音像遺產日
World Day for Audiovisual Heritage
1980年10月27日通過《關於保護與儲存活動圖象的建議書》
10月28日
男性健康日
Men's Health Day
10月29日
世界卒中日
World Stroke Day
10月31日
世界勤儉日
World Thrift Day
10月31日
萬聖節***萬聖夜***
Halloween