全國愛眼日手抄報內容及圖片

　　全國愛眼日的設立是為了普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾。下面是小編帶給大家的關於全國愛眼日手抄報內容資料以及手抄報圖片，希望對大家有幫助!

　　全國愛眼日手抄報內容1：眼保健歌

　　一 、用眼知識

　　眼到書本距一尺，胸離書桌拳一隻。三指握筆有法規，操作規範要明白。持續讀書有時限，眼保三操經常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

　　二、眼保三操

　　古人護眼多經典，保健操度疲勞關。天應睛明前兩節，四白太陽三四節。每節天天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無假真性不可能。調節能力晶體操，看遠看近易執行。運目眼操更不難，順時眼球轉三十。逆時同上三十轉，視力保健不花錢。

　　三 、近視鏡的正確佩戴

　　輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠能力相對差。中高近視需常戴，視近吃力視遠花。預防在先不近視，何需病後亂花錢。

　　四 、三指握筆法

　　文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌***童謠***小朋友，聽我說。 眼睛亮，要上課。讀寫姿勢需端正。用眼衛生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛鍊，要記牢。定期檢查真需要，及時矯正視力好。

　　全國愛眼日手抄報圖片欣賞***5張***

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　　全國愛眼日手抄報內容2：引起學生近視眼常見的原因

　　一、連續近距離看書、寫字時間太長;

　　二、學習的姿勢不正確，眼與書簿的距離低於30公分;

　　三、經常躺在沙發上、床上、乘坐車、行走時看書，或在強光、弱光下看書寫字;

　　四、長時間近距離看電視、打遊戲機、玩電腦;

　　五、缺乏參加課外***室外***各種體育活動;

　　六、由於挑食、偏食等不良飲食習慣，使營養跟不上身體發育需要;

　　七、父母都是高度近視。

　　全國愛眼日手抄報內容3：引起視力疲勞的主要原因

　　1、眼部因素：

　　***1***調節異常，因過度使用調節力而易發生視疲勞。

　　***2***眼肌的平衡失常，隱斜注視物體時可引起視疲勞。

　　***3***瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。

　　2、全身因素：全身疾病引起疲勞，眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發生視力疲勞。

　　3、環境因素：眼衛生、照明度不合理，長時間注視不動等均可引起視力疲勞。

　　4、營養不足，飲食補充不足，視力功能營養不良也可引起視力疲勞。

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