十招改善你的人際關係

　　人際關係的好壞，可能在很大程度上影響我們的心情和生活質量，我們很多的快樂其實都來自於與人交往的過程中。良好的人際關係不是現成的，它來自於你的經營。有哪些?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　1、保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。

　　2、認識自己：促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢，並把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。

　　3、決不誇張：誇張有損真實，並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者剋制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不誇張抬高自己。過高地估計自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關係產生十分不好的影響。有損你的風雅和才智。

　　4、適應環境：適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。

　　5、取長補短：學習別人的長處，彌補自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態度對待每一個人。把朋友當做老師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到讚揚，你聽到的定是學問。

　　6、言簡意賅：簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易於接受。說話冗長累贅，會使人茫然，使人厭煩，而你則會達不到目的。簡潔明瞭的清晰的聲調，一定會使你事半功倍。

　　7、決不自高自大：把自己的長處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結果則是使別人更看輕你。

　　8、決不抱怨：抱怨會使你喪失信譽。自己做的事沒成功時，要勇於承認自己的不足，並努力使事情做圓滿。適度的檢討自己，並不會使人看輕你，相反總強調客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會使別人輕視你。

　　9、不要說謊、失信：對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任，使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。

　　10、目光遠大：當財運亨通時要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準備。一定要多交朋友。維護好朋友同事之間的關係，總有一天你會看重現在看來似乎並不重要的人或事。

　　改善人際關係的作用

　　1.個體生存的必要手段。人類自下而上是群體力量的結果。人際協調功能：人際交往是人類在改造自然的過程中通力協作的產物，作為一個現代人，要想取得事業的成功，就要學會善於與人合作，要能組織、協調各種力量，調動各方面的智慧。

　　2.個體發展的重要途徑。如嬰兒期照料者對個體性格心理髮展的影響。有助於結識更多的朋友，建立和諧的人際關係。人際交往圈的擴大為尋找志同道合的朋友提供了更多的機會，這也會為你創造更多的有利條件。

　　3.個人知識能力經驗主要途徑，獲得資訊的功能。逐步學到社會生活所必需的知識、技能、態度、倫理道德規範等等，逐步擺脫以自我為中心的傾向，意識到了集體和社會的存在，意識到自我在社會中的地位和責任，學會與人平等相處和競爭，養成遵守法律和道德規範的習慣，從而為自立於社會，取得社會認可，成為一個成熟的、社會化的人打下堅實的基礎。

　　4.促進自我意識發展的功能，個體事業成功的重要保證。成功者是有良好合作及與人相處能力者。榜樣的力量促使人成長。自我意識的發展是通過交往實現的，在與他人的交往中，會產生改變自我的興趣、動機、能力、意志和行為。人在從他人對自己的態度和評價中認識自我形象，自我意識的發展也在不斷交往中趨於客觀、成熟、完善。

　　5.個體自我認知的有效方式。通過他人反應評價態度及與他人比較。自我表現功能：良好的人際交往有利於自己在更廣大的範圍內表現自己。我們都希望別人瞭解自己，理解、信任自己。要使這一美好的願望成為現實，就必須與人交往，才可能讓人家瞭解你的能力、才幹、特長、學識以及你的為人、品格、性格，才可能有更多的人賞識你，從而獲得更多發展的機遇。只有擴大交際範圍，在更大的範圍內表現自己，別人才可以瞭解你的為人、性格、才能和學識。人際交往給自己提供了自我表現的可能性，也為人的才能得到發揮、抱負得以如願以償提供了可能性。

　　6.身心保健功能，心理保健的功能：人們進行交往不僅獲得資訊交流，而且實現心理上的溝通，情感上的交流。如：在交流過程中，雙方對某一問題或某一觀點都有相同的認知，雙方會產生情感上的共鳴，越說越投機，彼此成為力量汲取和情感宣洩的物件。當你心中充滿憂鬱，感到孤獨時，與別人的交往訴說，會使你那失衡的心理恢復平衡，滿足歸屬、合群的需要。使你的憂愁、恐懼、困惑通過與朋友、同學的交流而分擔、解除。使心理壓力得以減輕。而心理壓力的預防、消除又有助於身體的健康。同學們作為一個社會成員，有著強烈的合群需要，通過相互交際，訴說個人的喜怒哀樂，就會引起彼此之間的情感共鳴，從而在心理上產生一種歸屬感和安全感。在生活中我們不難發現，那些交際範圍較大的人，往往在精神上很是豐富，深系也就更健康些;反之，那些不合群的孤僻的人，往往有更多的煩惱和難以排遣的憂愁，同時也就會有更多的身心健康問題。