女生的行為舉止禮儀

　　一個優雅有氣質的女生必定是她的行為舉止都是賞心悅目的，而這些直接影響著別人對您的第一印象，這就像您給別人遞了一張無形的名片，下面是小編給大家蒐集整理的。希望大家喜歡!

　　：儀態篇

　　1. 風韻萬千的行姿

　　日常走路小碎步的話有點傻乎乎的，還給人一種唯唯諾諾的感覺。走路應該一步一到位。穿高跟鞋的時候步子稍微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。路上常常看到穿高跟鞋的女生彎著膝蓋走路，總感覺可憐巴巴的。

　　穿高跟鞋走路時，可以想象自己是在吃草的馬，脖子千萬不能超前伸著，下巴要向身體的方向收攏。每一步都把腿伸直，然後才跨下一步，並且堅持每一步走在一條線上***這才是高跟鞋的正確開啟方式***。

　　如果能做到這一點，首先你自己就會感到自信滿滿神清氣爽，而且;其次，這樣的走路姿勢能讓你看起來帶著漂亮的風!俗話說就是“有氣場”。

　　【注意】

　　女士走路時手部應在身體兩側自然搖擺，幅度不宜過大。如果手上持有物品，如手提包等，應將大包挎在手臂上，小包拎在手上，揹包則背在肩膀上。走路時身體不可左右晃動，以免妨礙他人行動。雨天拿雨傘時，應將雨傘掛鉤朝內掛在手臂上。

　　女性在走路時，不宜左顧右盼，經過玻璃窗或鏡子前，不可停下梳頭或補妝，還要注意不要三五成群，左推右擠，一路談笑，這樣不但有礙於他人行路的順暢，看起來也不雅觀。在行進過程中，如果有物品遺落地上，不要馬上彎腰拾起。正確的姿勢是，首先繞到遺落物品的旁邊，蹲下身體，然後單手將物品撿起來，這樣可以避免正面領口暴露或裙襬開啟等不雅觀的情況出現。

　　一些女性由於穿高跟鞋，走路時鞋底經常發出踢躂聲，這種聲音在任何場合都是不文雅的，容易干擾他人，特別是在正式的場合，以及人較多的地方，尤其注意不要在走路時發出太大的聲響。

　　總之，女士行走坐臥，往往是眾人注目的焦點，一舉手一投足，都應恰當地表現自己的身份地位，讓客人感覺親切而有涵養，成為人們欽佩的物件。即使不是在大型活動場合，保持良好的舉止風範也是十分必要的。

　　2. 力求日常生活每個動作都儘量做得舒展大方

　　腳蜷到椅子上舉到桌子上都是可以的，走累了脫了鞋光著腳也是可以的，盤腿坐在地上絕對可以的，全部都是可以的，都不是沒有儀態的行為，只要場合沒有要求，自己不會走光，想做就做。

　　但怎樣才能做得好看，做得只有瀟灑沒有猥瑣?祕訣就是動作要舒展，要落落大方，不要有偷偷摸摸縮肩縮背的姿態。

　　3、採取正確的坐姿

　　女孩子坐椅子，膝蓋必須靠緊，兩腳平行，只坐椅子的三分之一即可。***值得一提的是，正確的坐姿有助於身材的塑形***

　　入座時動作應輕而緩，輕鬆自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的左側入座，沉著安靜地坐下。女士著裙裝入座時，應將裙子後片攏一下，並膝或雙腿交叉向後，保持上身端正，肩部放鬆，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿***一般不要超過肩寬***，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。

　　離座時，應請身份高者先離開。離座時動作輕級，不發出聲響，從座位的左側離開，站好再走，保持體態輕盈、穩重。

　　4、必要時的蹲姿

　　平時我們會不可避免地要蹲下來揀一些東西，這時就要注意不要光彎腰而獗著屁股，這是非常不雅觀的。正確的方法應該是：先把膝蓋併攏彎下來，臀部向上，上身保持直線，這樣一來姿態就會優美多了。

　　：言談篇

　　1、說話的姿態

　　姿勢是衣服，姿態不是死板的動作，你可以根據你的慾望把姿態加以改變，而且得由你的內心感覺，才可以表現出來。因為姿勢是內心的表現，所以你如果堅持要訓練成為一種模型，那不但單調，而且是可笑的舉動。有些人在說話越高越響的時候，常把兩手高舉著。真情愈流露，動作和姿態也愈顯得自然。

　　2、說話的態度

　　說話的態度是談話技巧的基本原則，態度不是指著你的行動，而是指著說話的本身，因此你必須留心自己的話有什麼應注意的地方。當你跟別人閒談的時候，根本用不著要裝成十分正經的態度，只要一切任其自然就好了。

　　你要使說話態度自然，還有一種方法，就是把自己當作一位講師，你的說話，正和對一般學員講解一樣，別人只會尊敬你的意見，不必有什麼恐懼，更不必擔心什麼，自己心坎的思想就讓它自然地流露出來，這種說話方式一定可以非常自然的。

　　3、肢體動作語言

　　“肢體動作”也是一種語言。從你在別人眼中出現，一直到你開口之前，這一段時間，你都在說著話，只是並非用口來說。在你開口之前，你的眼睛、你的動作、你的全身都在表現某種意思，這些你所表現的東西，會使人準備聽你說話，或是不想聽你說話，使人對你發生敬意或是產生惡感，所以在開口之前的這段時間要特別注意。

　　在你開口之前，你必須用你身體全部，向聽的人，傳達你對他們的敬意與好感，暗示出你所要說的話的重要性，和它基本的色調。這不只是在演說的時候要如此，在平時說話的時候也是這樣。即使在閒談的時候，在朋友們的客廳裡，坐著的你忽然站起來，或者把你的座位向對方移近一點，或者在眾人之中，選擇一個良好的位置;或者突然採取一個不尋常的姿勢，只要你做得自然得體，對你的言語會有很大的幫助。