天然美容護膚的小竅門

　　簡單純天然護膚方法，讓女性對自己的肌膚收放自如，不用懼怕歲月的侵襲。啊那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　方法一、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。

　　方法二、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋。

　　方法三、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的面板，使面板有光澤。

　　方法四、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。

　　方法五、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。

　　日常美容護膚的小技巧

　　1、雙重洗臉：入睡前須把面板清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。

　　2、常按摩面板：儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

　　3、多吃些美容食品：日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　4、用好醋：醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。

　　5、睡前飲杯冷開水：美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

　　6、在空調室內工作宜多飲水：冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，面板便不致於乾燥。

　　7、宜早晨食水果：日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

　　8、用桔皮水洗澡：冬季多吃桔子，儲存桔皮，晒乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　日常美容護膚要避免的誤區

　　1、用完面膜不洗臉

　　大多數人用完面膜後不洗臉是要保持營養的有效吸收，防止洗臉將養分洗掉。尤其是面對含有大量營養成分的織布面膜時，這種情況更加多見，甚至有人直接將面膜貼過夜，認為敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。

　　任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然溼潤成分和面板接觸。肌膚會感染到空氣中塵埃和髒東西，也有眼睛看不到小細菌侵入肌膚，因此必須要洗臉，面膜中的營養已經充分被吸收，剩下的就是無法被吸收的廢物，因此必須潔面。

　　2、愛用促銷試用裝

　　用促銷試用裝，看似貪了小便宜，其實肌膚正在遭受巨大危機。那些隨便什麼人都能用的試用品，一支口紅多人擦，一塊海綿撲多人拍，別人臉上的細菌經過化妝品傳染到自己的臉上。各人臉上都帶有不同的細菌，經過再次使用、再次汙染之後，很可能這些細菌會進一步滋生、衍變，引起面板炎症也是家常便飯。

　　3、嬰兒產品不傷膚

　　嬰兒產品是針對嬰兒幼嫩肌膚設計，於是很多人覺得嬰兒產品絕不可能對面板有傷害的。

　　嬰兒的面板天生細膩、白嫩、水分多，對護膚產品中的成分要求不是很高。嬰兒面板的含水量在90%以上，所以嬰兒護膚品中的保溼成分相當低。而成人的含水量多在70%以下，隨著年紀的增長含水量越來越低，即便你再小心地呵護面板，而且成人肌膚比嬰兒肌膚厚，因此吸收也沒那麼快，若不選用適合自己的產品，到最後因為含水量不夠足會導致一切問題出現。

　　隨著年齡的增長，成年人面板中的氧自由基越來越多，面板會鬆弛，起皺紋，膚色晦暗，而嬰兒護膚品中常缺乏抑制氧自由基的成分，長期使用不能抑制面板進一步的粗糙或衰老。所以，成年人用寶寶霜護膚不太適用。

　　4、素面朝天不化妝

　　化妝過度固然會對面板產生傷害，但認為不用化妝品，不用護膚品就不會增加面板的負擔也不可取。比如夏天，紫外線很容易晒傷肌膚。如果選擇SPF值合適的防晒用品，就能使肌膚少受傷害。

　　5、品牌貨一用到底

　　許多人用化妝品習慣一用到底，這並不科學，比如粉底霜，冬天因氣候寒冷乾燥，應用具保溼功能的粉底液，但用在夏季就容易脫落。人的膚質狀況隨季節、年齡等因素不斷變化。從中性到混合性、油性至乾性的變化是一個動態過程，在面板的不同時期應選用不同的化妝品，給面板最需要的關愛。

　　6、塗抹眼霜再按摩

　　眼周面板是臉龐上面板最薄的部分，按摩眼部肌膚最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚鬆弛，小細紋橫生。許多人每天要塗兩次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌膚，日積月累，眼紋便會慢慢顯現。塗眼霜的正確方法是用無名指在眼邊輕印，而不是用食指用力打圈拉扯面板。

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