面部美容護膚手法

　　護理面板的方法多種多樣，但只有掌握科學的方法，遵循護理面板的基本原則，才會使面板柔嫩潔白，滋潤光澤，永葆青春活力，達到護膚、美膚的目的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　步驟

　　第一步，首先利用無名指和中指下方捏拿化妝棉，並保持其和肌膚的接觸面積最大，然後將化妝棉浸透礦泉水，擰乾後再蘸取清潔產品。

　　第二步，然後按照上面的方法雙手各拿一張化妝棉，再讓化妝棉從下巴到耳朵下方輕輕滑過臉龐，不可太用力哦。之所以從這個的地方開始，是因為雙手動起來比較方便。

　　第三步，再把化妝棉從嘴角輕輕滑過雙頰，這個時候臉部肌肉要保持不動，按摩動作同樣要溫柔。

　　第四步，隨用用化妝棉沿著顴骨，從鼻子中間位置開始向太陽穴部位輕輕滑動。

　　第五步，然後單手拿化妝棉，在鼻子下方先從右至左，再從左至右地反覆輕輕擦拭按摩。注意，容易遺漏的部位更容易髒，所以特別仔細擦拭。美容護膚面部按摩手法。

　　第六步，接著單手拿化妝棉擦拭鼻子。先把手指按住化妝棉，再放在右側鼻翼的凹陷位置，然後從下至上擦拭。左側鼻翼同樣是從下 至上擦拭。最後在鼻樑位置由下至上輕輕擦拭按摩到眉心位置即可.

　　第七步，雙手分別拿一張化妝棉，從額頭中央位置向兩側輕輕擦拭。發跡部位因為睡覺時汗水容易積聚，因此要著重仔細擦拭。

　　第八步，隨後雙手相互運動，由下至上輕輕擦拭按摩脖子，重複擦拭脖子八圈，最後把化妝棉翻面，重複這個按摩動作。

　　祛痘美容護膚方法

　　一：溫水洗臉

　　容易長痘痘的面板相對來較為敏感，還有就是油性面板和混合性面板油脂分泌旺盛所致。所以每天認真徹底清潔洗臉，潔面的時候，選用溫和的洗面奶搭配溫水洗臉，減低對面板的刺激性，將臉部的汙垢和油脂徹底清除乾淨。保持肌膚的潔淨度有效避免痘痘的滋生。

　　二：儘量少化妝

　　特別是炎熱的夏季要儘量少化妝，少使用化妝品，底妝使用的化妝品都屬於粉質類的產品，面板出汗的同時很容易啊、將其吸附於毛孔內，，但如果因為種種原因要化妝，那麼建議使用清爽不油膩的化妝品，晚上回家後認真卸妝清潔面板。

　　三：清淡飲食，適當運動

　　夏季護膚應儘量保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水具有一定的養顏排毒作用，適量適當的進行運動出汗也是排毒養顏的一種護膚方法，這樣才能由內而外的養成健康美麗的年輕態肌膚。

　　四：調節內分泌平衡

　　保持良好的心態能幫助面板和人體保持新陳代謝正常執行，規律作息時間和飲食合理對內分泌調節很有幫助。同時對面板保養的益處很有效果。

　　臉上長痘痘的原因

　　1，日常潔面不徹底;夏季面板油脂分泌旺盛，特別是混合性面板和油性面板容易出現油光滿面的現象，這有時候如果加以清潔洗臉保持肌膚的潔淨度，油脂和汙垢長時間殘留於臉部堵塞毛孔，導致了黑頭粉刺及痤瘡青春痘的出現。

　　2，使用劣質的化妝品;喜歡濃妝的妹紙，每天都會給臉部塗抹上一層厚厚的粉質類粉底液和遮瑕膏等化妝品，但選擇化妝品的同時一定要按照自己的膚質選用，不可貪圖便宜使用劣質產品，就如含鉛。汞等金屬類的化妝，或者太過油膩的化妝品很容易堵塞毛孔引發痘痘的滋生。

　　3，體內毒素過多;體內毒素長期堆積沒能及時排出，或者日常特別經常食用辛辣的燒烤的刺激性食物，很容易刺激面板，毒素也會不請自來的堆積於體內，引起面板粗糙暗黃等各種的問題肌膚產生。

　　4，內分泌失調;情緒不穩定，經常性的加班熬夜或者飲食不合理很容易導致人體內分泌失調。內分泌失調是導致面板出現各種問題肌膚的主要原因，雀斑、痤瘡也會不請自來。