美容養顏配方

　　從內到外調理身體，讓我們容光煥發，肌膚呈現出最天然的美麗。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　：茶

　　1、桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克、桂圓50克

　　方法：將所有的材料放入杯中用熱水沖泡上幾分鐘。

　　功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　2、生薑黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪四錢、生薑少許、紅棗紅糖適量

　　方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入沸水悶泡，可適量加些紅糖調甜味

　　功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　3、菊花綠茶：

　　材料：菊花三錢

　　方法：將全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接沖泡，再加上綠茶一起沖泡飲用。也可以將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜15分鐘。

　　功效：菊花綠茶能化淤消脂，在炎熱夏日清涼降血壓。常飲用可以降血壓、減肥消脂。

　　4、益母草紅糖茶：

　　材料：益母草一錢、香附子一錢、紅糖適量

　　方法：將益母草和香附子放入適當沸水中小火煮，五分鐘後加入紅糖，放稍微冷之後就可飲用。也可以將所有材料統一一起沖泡飲用。

　　功效：三者合一沖泡，具有養心美顏功效，能活血、去瘀、調經、消水作用。尤其益母草可促進區域性血流微迴圈障礙的很快恢復。

　　5、枸杞明目茶：

　　材料：枸杞二錢、菊花一錢

　　方法：將全部材料放入水中悶煮五分鐘，或者直接用沸水沖泡，適當的時候加上一些綠茶。

　　功效：枸杞具有養顏功效，還能免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏作用。

　　6、決明子茶

　　材料：決明子

　　方法：將決明子炒熟放入水中煮水喝，可適當增加水量，適當的時候加入菊花和綠茶，效果更好。

　　功效：***清涼潤喉，口感極佳。有清熱平肝、降血壓消脂，可潤腸通便、明目益睛之功效。

　　7、參棗茶

　　材料：紅棗數顆、西洋參幾片

　　方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　功效：這樣沖泡能補中益氣、補氣養陰。其次能清熱生津，加入普洱茶之後，能補氣虛陰虧，內熱。

　　：中藥

　　一、白芨配玉竹

　　主要解決的問題：面板粗糙、皺紋增多。

　　適用人群：風吹日晒較多，面板顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人。

　　問題成因：面板是我們身體的最外一層，體內的水分能否儲存得往，會直接影響面板的狀態。中醫認為，肺臟和面板的關係最為密切，肺陰直接影響面板的乾燥和皺紋程度。

　　使用方法：玉竹多用水煎煮，當成一天的白開水喝，起到源源不斷的“潤”肺臟和面板的最好效果。白芨要加工成細粉，然後用水調稀，做個面膜，然後會感覺面板明顯細嫩，以白芨為基礎嫩膚美白在中國已有千百年歷史。兩者同時用，一個從內滋生水分潤膚，一個鎖住水分養膚，效果更明顯。

　　效果觀察：極少有人對白芨產生不適應，但仍建議在正式使用前，先以區域性面板試用一下。玉竹可能會讓人的大便偏稀，這是正常的情況，停藥後自然好轉，不必擔心。

　　二、黃芪配當歸

　　主要解決的問題：面部黃褐斑、面色無光澤或者是時間比較長的痤瘡與暗痕。

　　適用人群：顏面生黃褐斑;面色晦暗無澤;身體較為虛弱，容易乏力、疲倦。

　　問題成因：正常人的面部經絡***血管、神經等***極為豐富，充沛的氣血會把臉部經絡供應得很好，從而形成健康膚色，並有光澤。反之，則面部晦暗、缺乏紅潤。如果這個人再易怒，那麼血液流動不暢，血液中的垃圾屬性的物質在額部或是顴部等處瘀積，久而久之，黃褐斑形成。

　　使用方法：每天用生黃芪15克，當歸5克，水開後煮三十分鐘後，倒出湯液，再加水，第二次仍然水開後再煮30分鐘，兩次混合後，一日內飲用即可。

　　效果觀察：儘管一味中藥很難做到完全除斑，但明顯降低色斑和周圍面板的對比度是可以做到的。同時膚色會增白，且光澤增加。氣色和精神都會變好

　　三、白芷配大黃

　　主要解決的問題：顏面部痤瘡，膚色較暗，油性較大。

　　適用人群：顏面部生痤瘡，或紅腫、或成膿，或有大便祕結。

　　問題成因：青春期的少男少女處於發育的高峰期，身體裡所謂的火氣倘若無處宣洩，青春期就變成了一個多痘時代。還有一種人，因為情緒急躁或愛吃辛辣等多種原因導致體內火氣過旺，從而淤積形成痤瘡。此外，大便不暢也可導致火氣過盛。

　　使用方法：白芷6克，大黃2克，煎水服用，具體方法同上，如大便仍不通暢可逐次增加大黃用量，至大便通暢炎止。

　　特殊用法：白芷和大黃等分研成極細的粉，用生蜂蜜調成糊狀，塗抹於痤瘡表面。

　　效果觀察：經過內服和外用、觀察痘痘的數量是否減少，區域是否減小，程度是否減輕，只要有改善，就堅持下去。