夏季頭髮出油怎麼辦

　　一到夏天，很多朋友不僅每天要洗好幾次澡，順帶著也要把頭髮洗上好幾遍，這到底是為什麼呢?有不少朋友求助，夏季頭髮容易油膩，應該怎麼辦?不妨和小編一起來了解下夏季頭髮出油的護理方法，歡迎大家的閱讀!

　　夏季頭髮出油的原因

　　洗髮水選擇不當

　　現在市面上的洗髮產品品類繁多，好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭髮、頭皮得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭髮的健康問題。

　　頻繁洗頭會加重出油狀況

　　眾所周知，長時間不洗頭會出油***這個長時間是指1-2天哈，你要是1-2不洗，那後面你也可以不***，但如果洗頭次數太頻繁，其實也一樣會出油。我們知道，皮脂是根據資訊反饋來分泌的，就像我們的面板一樣，底層越缺水越會出油。頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂清洗乾淨，甚至是把保護頭皮的油脂也帶走，皮脂會得到“缺油”的資訊，然後進一步分泌皮脂。這就會導致油脂分泌越來越多，頭髮越來越油。

　　護髮素和發膜使用方法不正確

　　確實，洗髮後使用護髮素和發膜能夠起到滋潤髮絲的作用，但是這一類的護髮產品只能用於塗抹在髮絲上，注意不要接觸頭皮。因為護髮素和發膜中的滋養成分會讓剛剛清洗乾淨的頭皮再一次變“髒”，進而導致頭髮出油。而且，沾到頭皮上很容易洗不乾淨。

　　過度使用化學類美髮用品

　　使用髮膠、噴霧等定型產品，會使得頭髮長時間與空氣隔絕，這時會讓你的頭皮更加油膩。而且，如果過度使用美髮產品，事後清洗不徹底，產品容易堆積在頭髮與頭皮上，長此以往，就會引起頭髮油膩出油的狀態。

　　飲食與作息不正常

　　飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或髮質枯黃等問題。

　　夏季頭髮出油的護理方法

　　首先，要分析出油的原因。頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來很油膩。雖然我們無法改變頭皮的構成，但是我們可以在控油上多下功夫，讓自己看起來更神清氣爽。

　　更換洗髮水。頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。

　　洗頭按摩30秒。洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再衝洗，這樣有利於將多餘的油脂洗淨。如果頭髮很愛出油，還可以重複洗一次，確保頭髮和頭皮乾淨。

　　倒著吹乾。為了讓頭髮更蓬鬆，吹乾的過程也十分重要。吹乾時，應將頭髮提起來，或者低頭，讓頭髮全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓髮根更“挺拔”。

　　梳髮根。隨身帶一把梳子，一旦感到頭髮蓬鬆度下降，就可以握住一綹頭髮，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部製造出更多的空間。

　　頭髮經常剪。頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。

　　夏季護理頭髮的方法

　　1、夏天洗頭別偷懶

　　夏天空氣汙染加速出油嚴重，每天洗頭是必須的，因為頭髮暴露在汙染的空氣中，加上分泌油脂和汗水頭髮是細菌的溫床，是藏汙納垢的好地方，如果你不夠勤快那也要保證至少兩天洗一次頭。如果三天不洗頭，那簡直就是“慘不忍睹”。

　　2、頭皮同樣要護理

　　如今護髮的概念已經從單純頭髮的護理延伸到頭皮護理，頭皮就像土壤，沒有優質的土壤怎麼能長出健康的秀髮呢?所以也要購買一些護髮的產品，就像護膚一樣，經常做定期的護理，這樣穿可以從根本改善頭癢、頭油的問題。

　　3、不用抹兩遍洗髮液

　　洗頭時因為感覺沒洗乾淨、沒起泡沫而選擇抹第二遍洗髮液的大有人在，但這樣過度使用洗髮液的話可能會傷害頭皮，因此還是早點改掉這個習慣為好。為了不至於抹第二遍洗髮液，可以用淋浴噴頭洗頭髮，沖洗的時候用手指自習抓、按摩頭皮，在抹洗髮液之前就先做好初步的清洗工作。之後再抹洗髮液的時候就可以輕鬆產生豐富泡沫，也不用再費勁第二次抹洗髮液了。

　　4、不使用含硫酸鹽的洗髮用品

　　硫酸鹽類的洗髮用品含有十二烷基硫酸等成分，雖然這可以幫助頭髮長期保持不出油，但卻會造成頭皮乾燥等問題。平時購買洗髮用品時請儘量選用不含硫酸鹽的產品。

　　5、不要使用過量護髮素

　　使用太多的護髮素，會導致頭髮失去光彩，增加發絲的負擔，過量的蛋白質會使髮絲容易斷裂。

　　6、別用橡皮筋扎住溼頭髮

　　用橡皮筋或橡皮髮帶綁打溼的頭髮，髮絲會因不堪承受過大壓力而斷裂。選用棉質或萊卡面料的髮帶扎溼發，會更利於保護秀髮。

　　7、保護秀髮免於受損

　　外出時使用免洗護髮素可保護髮絲，預防毛糙。吹頭髮或使用電熱棒之前，先用一點防熱噴霧或其他防熱護髮劑。

　　8、不要帶著溼頭髮睡覺

　　又薄又細的頭髮不能像粗厚頭髮一樣反彈回形。如果洗完頭沒有吹乾頭髮，直接睡覺的話，早上你看到的只會是一塊壓扁的發餅。解決辦法只能是再洗一次頭，或者用捲髮棒來解救。如果萬不得已得帶著溼漉漉的頭髮睡覺，最好把頭髮編成辮子，這樣至少醒來之後，頭髮還有一定的彈性和弧度。

　　9、不要倒掛著吹乾頭髮

　　吹乾頭髮時，不要往前彎腰，讓頭髮倒掛著。直立著，用手指撥弄頭髮，漸漸把各個部位的髮根吹乾，才能提高頭髮的彈性。如果想增大頭髮的豐盈度，就在潮溼的髮根部位抹上一點豐盈摩絲，然後再吹乾。