哥是農民工廣場舞視訊大全

　　隨著城市化的快速發展,人們的業餘生活也呈現多樣化廣場舞已成為一種時尚,群眾參與的熱情越來越高,推動了全民健身活動的開展。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　舞蹈基礎知識

　　基訓

　　指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳， 轉，翻等各種技巧。

　　主力腿

　　指動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動力腿

　　指與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。

　　起泛兒

　　舞蹈俗語，指動作前的準備姿勢，技巧前的準備動作，都稱作“起泛兒”。

　　法兒

　　指舞蹈時是否得法，即動作是否符合規律，是否有韻味。

　　韻律

　　指在舞蹈動作中，人體運動的自然規律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規律，形成了舞蹈動作的韻律。

　　身段

　　指演員在舞臺表演或訓練中，各種舞蹈的形體動作的統稱。從最簡單的比擬手勢到複雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。