學好芭蕾舞技巧

　　芭蕾舞是通過頭、頸、胸、肩、頸、腿部動作訓練，及全身各部位之間動作的協調配合訓練，達到收緊肌肉、消耗多餘脂肪。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　一、學會和習慣數八拍

　　舞蹈動作編排有規律有重複的，每組動作幾個八拍，轉換動作在哪一拍上都很明確。所以大家要學會和習慣數八拍，老師在教學的時候會明確告訴你這組動作有幾拍，變動作時在哪拍變。注意，尤其在音樂鼓點和節奏不明確的時候，數拍子能夠讓你不會亂了陣腳。

　　二、記住動作、步伐、移動方位

　　新的舞蹈動作一定要看老師步伐，結合上數拍子，老師示範的時候給老師數，自己模仿的時候給自己數。如果以蓋房子來形容，步伐和移動方位就如房子的大框架，手位和身體技巧就是內外裝修，房子結構出來了，其他的不愁了。

　　三、要記手位姿態

　　說白了手位姿態完全是為步伐服務的，就是不學手位姿態，您移動步伐的時候，手臂也會隨之擺動，所以，不必要在學習新舞蹈動作的時候把太多精力放在手位姿勢上。等後期有時間的時候可以再注意和調整手位姿勢。

　　四、舞蹈技巧

　　技巧全憑課下苦練，恰當地運用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在呈現的過程中產生妙不可言的效果。

　　五、課堂外苦下功夫

　　每天抽出時間看一下這個舞蹈的視訊，看很重要!在這個環節上你會熟悉動作如何更好地和音樂配合;然後多練習，熟能生巧，就能以輕鬆的狀態進入到下一節課的學習。