流行交誼舞大全
交誼舞的起源和發展是隨著人類社會的變遷而不斷地完善和發展的，特別是當它走進廣大群眾之中後才真正發揮出應有的社會功能，成為集社會教育、娛樂、交際、健身於一體的文明高雅的文化活動和體育活動。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。
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第一章 交誼舞概況
第二章 交誼舞基本知識
第一節 舞程線，舞池，角度與方位
第二節 帶舞與跟舞
第三節 參加舞會的注意事項
第四節 握持姿勢與體位
第五節 交誼舞幾個主要技巧
第六節 有關圖示的說明
第三章 12種交誼舞舞步型和花樣組合
第一節 布魯斯***Blues***
一、前進並步
二、後退並步
三、前進橫並步
四、後退橫並步
五、進向左轉90度
六、退向右轉90度
七、進向右轉90度，退向左轉90度
八、進向左轉180度
九、進向右轉180度
十、退向左轉180度
十一、退向右轉180度
十二、左轉步
十三、右轉步
十四、前進橫並平衡步
十五、進退平衡步
十六、右軸轉步
十七、交叉步
十八、交叉滑步
十九、進向右橫並刷步
二十、前絞步
二十一、花樣組合一
二十二、花樣組合二
二十三、花樣組合三
第二節 狐步舞***Fox-trot***
一、羽步
二、三直步
三、變換方向步
四、左紡織步
五、右紡織步
六、開足急轉
七、左轉步
八、右轉步
九、電紋步
十、波紋步
十一、狐步舞組合
第三節 快步舞***Quick step***
一、前進並步
二、後退並步
三、左並步
四、右並步
五、前進左並步
六、前進右轉90度
七、後退左轉90度
八、前進右轉180度
九、後退左轉180度
十、左轉
十一、右轉
十二、分步左轉
十三、魚尾步
十四、滑步反轉
十五、折旋步
十六、快步舞花樣組合
第四節 慢華爾茲***Slow Waltz***
一、前進並步
二、後退並步
三、左起方形步
四、右起方形步
五、四分之一轉
六、前進換步
七、後退換步
八、左轉步
九、右轉步
十、前進側步
十一、掃步
十二、右猶豫步
十三、止步後行步
十四、慢華爾茲花樣組合一
十五、慢華爾茲花樣組合二
第五節 快華爾茲***Quick Waltz***
一、前進換步
二、前進並步
三、進向左轉180度
四、退向左轉180度
五、進向右轉180度
六、退向右轉180度
七、前進後退平衡步
八、左右側步
九、側步進退
十、前後交叉步
十一、左轉交叉步
十二、兩步右轉步
十三、左右掛步
十四、左右平衡步
十五、快華爾茲花樣組合
第六節 探戈***Tango***
一、側進步
二、橫行步
三、開式左轉
四、後退側步
五、搖步
六、右擰轉
七、開式倒步
八、四快步
九、探戈花樣組合
十、探戈花樣組合二
第七節 倫巴***Rumba***
一、古巴走步
二、左橫移步
三、右橫移步
四、左交叉步
五、右交叉步
六、左轉身
七、矩形步
八、左環形步
九、右環形步
十、倫巴花樣組合一
十一、倫巴花樣組合二
第八節 吉特巴***Jitter Bug***
一、基本步一
二、基本步二
三、左轉步
四、右轉步
五、連線步一
六、連線步二
七、散步
八、抽陀螺轉
九、吉特巴花樣組合一
十、吉特巴花樣組合二
第九節 曼波舞***Mambo***
一、基本步
二、前進基本步
三、後退基本步
四、前交叉步
五、後交叉步
六、交叉左移步
七、追逐步
八、定點旋轉步
九、左橫步
十、右橫步
十一、臀部扭擺
十二、右外側位旋轉步
十三、交叉轉身步
十四、左、右扭轉
十五、影子位
十六、臂下旋轉步
十七、曼波組合一
十八、曼波組合二
第十節 恰恰恰***cha cha Cha***
一、基本步
二、扇形步
三、阿列曼那
四、曲棍步
五、叉形步***手對手***
六、紐約步
七、點轉
八、時間步
九、套索轉
十、右陀螺轉
十一、閉式扭胯轉
十二、恰恰恰組合一
十三、恰恰恰組合二
第十一節 北京平四步***Beqing Four-Step***
一、基本步
二、前進三步，後退三步
三、進向左轉180度
四、進向右轉180度
五、舉單臂換位
六、右外側位右擠步成開位
七、背後倒手
八、換位背右手
九、旋轉360度背手環抱
十、環腰左轉180度
十一、左套環
十二、右套環
十三、左環抱
十四、右環抱
十五、左翻臂
十六、右翻臂
十七、六步右轉360度
十八、旋轉180度背手環抱
十九、口袋步
二十、左外側位左轉90度
二十一、蝶形轉身步
二十二、菱形左轉步
二十三、平四花樣組合一
二十四、平四花樣組合二
第十二節 北京帕斯***Beijing Pass***
一、四步帕斯基本步
二、進向左轉180度
三、進向右轉180度
四、上山步
五、左環抱步換位置
六、右環抱步換位置
七、舉單手換位置
八、四步帕斯組合
九、六步帕斯基本步
十、進向左轉180度
十一、進向右轉180度
十二、順時針環行步
十三、逆時針環行步