學交誼舞吉特巴

　　人活到老學到老千真萬確;一點一點的學一點一點的練;世上無難事;只要下功夫。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　1：吉特巴舞的動作要點

　　吉特巴舞共有五項重點：起伏、切分、交流、甩臂、前仰後合。

　　1、起伏;吉特巴舞也稱為水兵舞，水兵舞是船員、水兵在船、艦上跳的一種舞，船、艦隨著海上風浪的起伏水兵隨著艦的起伏而起伏跳動的一種舞，所以起伏是吉特巴舞非常重要的一個特點。

　　2、切分;音樂是有節奏的，跳舞是跟根據音樂的節奏跳動的，切分就是音樂中的節奏;音樂節奏分明，跳舞切分要分明;

　　3、交流;吉特巴屬於交誼舞蹈範疇，交流舞俗稱情人舞蹈，既然是情人舞，情人之間的交流必不可少，所以交流是交誼舞的特點，當然吉特巴舞裡的交流很重要。

　　4、甩臂;任何一種舞蹈不光是腳、腿隨音樂節奏舞動，手臂同樣跟隨音樂節奏而動，吉特巴舞動作幅度大、節奏感分明、剛柔分明;手臂的擺動、甩動很重要。

　　5、前仰後合;是吉特巴舞中獨特特點之一，適應海浪行駛中水兵在艦上的自然身體反應，所以水兵們跳的吉特巴里前仰後合是我們必須理解和掌握的特點。

　　明白吉特巴的來源和特點是我們跳好吉特巴舞的前提，以上是根據老師講解記錄的吉特巴舞的特點，對我學習、跳好吉特巴兵舞非常重要。

　　人活到老學到老千真萬確;一點一點的學一點一點的練;世上無難事;只要下功夫。

　　2：吉特巴舞花樣舞步—荷葉步

　　1、缺點開位U字型出不來，倆個人之間隙太大，重點不知道在前腳還是在後腳上，我往往放在後腳上後面的重心跟不上來與音樂不同步，退回來是四步還是六步沒有弄明白，有的時候是四步走，有的時候就是用六步走同伴弄不清楚常常走亂了套，跟不上第一步，後面的就更跟不上了。

　　2、結束動作總感覺做不全，動作不到位難看。

　　週一有機會遇到李老師講課正好是講荷葉步花樣，決定多留一會學會它。所以聽起課來格外認真掌握了其本的要令;

　　體會;

　　1、基本步後;男士右手拉帶女士向自己的右側身位，音樂在三點時候男士左手要給女士手勢，女士借男士給的勁迅速轉體與男士平行站位，男士左手打平、右手與女士左手相握前伸成U字型，男士重心在右腳上。

　　2、注意地方;男士帶女士開位時;男士步代中的第四拍是原地落下退五進六重心在前左手打平成丁字步伐;

　　3、一、二、一、二數數，腳成丁字型前移，除第一型男女手打平，其它手背與背後。

　　4、結束步男士右手前帶女士原地轉倆圈，男士右手順手勢成跑步動作停頓也就是要有切分，然後轉體雙肘立切與腰間，前後切分要明顯，動作要利索，男士要目視女伴注重對視;要並五後出六。

　　回來練習;結果

　　1、基本步起，帶女士於側身成U字型一字排開胳膊打平基本做到，移步前行成丁字背手也能做到、只是挺胸不夠，有時有有時沒有目視前方可以留頭做的不好，有時有有時沒有。記不牢。

　　2、結束，男士右手前帶女士轉後前傾動作，也就是前跑姿勢不協調不好看，這一點自己總是不滿意。回身前傾可以自己認為可以。

　　這個動作花樣，經長用，廣泛用而且是規範動作，一定要學會。