孩子餐桌禮儀

　　餐桌禮儀是我們每個人都要學的，所以從小學起是最好的。下面是為大家準備的，希望可以幫助大家!

　　1.飯前先洗手，和細菌say no

　　從寶寶剛會自己抓飯開始，就要讓他養成飯前洗手、上衛生間的習慣。小手乾乾淨淨，就不怕細菌“偷襲”寶寶咯~

　　2.長輩為先，做禮貌的小北鼻

　　敬老是中華民族的傳統美德，吃飯的禮貌也要從小培養哦~吃飯時先請家中長輩入座，並先給長輩盛飯;在長輩還未動筷之前，寶寶不應自己先吃;長輩給晚輩夾菜時，晚輩要雙手舉起碗來接，並道謝;寶寶在吃飯後和長輩打聲招呼說“我吃完了，你們慢慢吃。”

　　3.讓寶寶參與擺放、收拾餐具

　　寶寶對各式各樣的餐具很感興趣，讓寶寶幫爸爸媽媽一起佈置餐桌、擺放餐具，會使寶寶體驗到參與感，不會覺得吃飯是與自己無關的事情。作為家庭成員之一，要讓寶寶嘗試力所能及的家務，承擔作為家庭成員的義務。

　　4.自己動手，豐衣足食，鼓勵寶寶自己進餐

　　自己進食，標誌著“獨立”。讓寶寶學會尊重自己的選擇和口味，也懂得自己的事情需要自己來做。同時，用餐過程中，要保持良好的坐姿，上身保持端正，並隨時保持桌面的整潔。

　　5.“噓~食不言寢不語~”

　　教會寶寶安靜用餐。嘴裡有食物時說話既危險，又不禮貌，所以鼓勵寶寶細嚼慢嚥，咀嚼時要合上嘴脣。好的“吃相”會讓你的寶寶成為優雅的“小紳士”或“小淑女”哦~

　　6.避免在盤中翻來翻去

　　一些寶寶有挑食的習慣，為了吃到自己想要的部分，會用筷子在盤子裡面翻來翻去，這是一種很失禮的行為，並且顯得比較自私。因此當寶寶出現這種行為的時候，家長應該立刻制止，並指導他們合適的夾菜方式。

　　7.不要讓寶寶邊吃邊玩

　　吃飯時不要讓寶寶拿著玩具上餐桌，一旦吃飽了，允許寶寶先離開飯桌，但不能拿著食物。這樣他才會明白，吃和玩是兩回事。

　　教育寶寶用餐時不可以敲打餐具、不可以揮動餐具指人，因為這些都是很不尊重別人的行為。

　　8.教導寶寶“吃多少盛多少”

　　在《爸爸去哪兒3》中，為了教育孩子們節約糧食，吃飯時師傅交待“吃多少拿多少”。儘管師傅和爸爸們千叮嚀萬囑咐，但諾一和大峻還是拿得太多了。無奈，兩個孩子只能硬著頭皮把食物吃完，真是“自己打的飯，含著淚也要吃完啊!”因此，父母平時也要教導寶寶吃飯時要學會珍惜糧食。

　　此外，如果寶寶若平日吃過多，特別是高蛋白、高脂肪的食物，很容易造成積食上火，進而會引發一系列上火症狀，如口舌長泡、脾氣煩躁等。這時候，應適當服用清熱下火的產品。三公仔小兒七星茶，裡面含有稻芽、山楂、薏苡仁等多種消食健脾成分，開胃下火，是眾多媽媽喜愛的兒童去火產品。

　　9.粑粑麻麻需以身作則，做個好榜樣

　　如何做到孩子讓知曉規矩而又不被諸多規矩束縛，就要靠爸爸媽媽平時在餐桌上點點滴滴的用心了，用言傳身教的方式將這些規矩潛移默化到寶寶自然而然的行為中。

　　孩子應掌握的12個最基本的餐桌禮儀

　　1、懷著一顆感恩的心來享受我們的每一頓飯。

　　這種感恩包括對大自然各個季節給我們帶來各種當季的美味，包括對培育這些食品的人，也包括給我們補充營養和能量的這些食物。這種感恩的心情，比起拿筷子的方式，比起吃飯的坐姿，更應該作為一種家庭的文化，不斷傳承下去。

　　2、請長輩先入座，並先給長輩盛飯。

　　敬老是中華民族的傳統美德，在孩子小的時候，家長就要做好示範，吃飯時先請家中長輩入座，並先給長輩盛飯。在長輩還未動筷之前，晚輩不應自顧自地先吃起來。在家長把碗遞給孩子時，孩子應雙手把碗接過來，表示對長輩的尊敬。

　　3、吃完飯之前不要離開座位

　　除了飯前洗手外，最好讓孩子養成吃飯前處理完上廁所的問題，這樣可以更安心、放鬆地享受美食。

　　4、坐正坐直，保持挺拔的姿勢。

　　這樣不但好看，而且還有利於消化。

　　5、正確地拿筷子

　　其實只要1個小時媽媽就可以教會孩子用筷子，單單是一個用筷子，就可以讓一個人顯得很有教養，我們老祖宗發明了筷子，一種道具可以用於各種食物，蘊含著深厚的以不變應萬變、以簡單應對複雜的傳統文化精髓，這也是我們必須要傳承的。

　　6、吃飯時不要敲打碗筷或大聲喧譁。

　　7、避免在盤中翻來翻去

　　不要為了挑自己喜歡吃的菜而用勺子或筷子在盤中翻來翻去，有的人甚至將自己喜歡的菜從盤中全部調走，而把不好吃的留給別人，這是一種很失禮的行為，並且顯得比較自私。

　　8、吃飯的時候儘可能不要發出聲音

　　教育孩子嚼飯的時候儘量閉著嘴，喝湯的時候也慢慢等湯涼了再喝，不要上來就西里呼嚕地喝。

　　9、不要一邊吃飯一邊幹別的事情。

　　吃飯的時間是一家人聚在一起的時間，也是加強親子溝通的最佳時間，孩子也會有很多事情想與爸爸媽媽分享，請珍惜這段時間。提醒孩子，吃飯時不可以玩玩具。吃飯時也儘量營造一個安靜的環境，不要讓孩子邊吃飯邊看電視。同時也要提醒爸爸媽媽，再忙也不要在吃飯時長時間接手機了，畢竟在這麼繁忙的現代社會，一家人和和美美地、不受任何打擾地在一起吃一頓飯，其實是多麼幸福的一件事。

　　10、飯後對準備食物的人表示感謝。

　　11、吃完飯後若要先離席，要跟長輩打招呼：“我吃好了。”

　　12、飯後幫助清理餐桌、收拾碗筷或者幫助洗碗。

　　培養的方法：

　　1、一起用餐。孩子與父母一道用餐的機會越多，越會學到應有的禮儀。

　　2、不要求快。在同一時期內有計劃的教會一個或兩個禮儀。

　　3、目標合理。每個孩子都是獨立的個體，父母要儘量瞭解孩子的能力，對某個孩子有效的方法在其他孩子身上可能完全不管用，要注意年齡的差別。

　　4、要有彈性。如果你的孩子哪天很不對勁，就放鬆一下，延到第二天。

　　5、生動有趣。孩子想象豐富，都喜歡扮演生活中的人物，有時不妨擺設精美的餐點，邀請他們盛裝赴宴，教會他們舉止要與扮演的人物身份相稱。

　　6、經常操練。父母帶孩子到餐館用餐，在公眾場合讓孩子熟悉平時所學的禮儀。

　　7、正面教導。孩子對禁止他們做的事易生反感。與其在他們做錯事之後批評他們，不如事先告訴他們應該怎麼做。

　　8、善用機會。在節假日或節慶場合，抓住時機教導孩子穿著、餐飲及應對的原則。