小學生防溺水安全資料

　　如何預防未成年人溺水事故已經成為全社會必須面對的問題。那麼，你知道怎麼進行小學生防溺水安全教育嗎?接下來就跟著小編一起去看看吧!

　　家長和學生務必牢記“七不”

　　1、不準私自下水游泳;

　　2、不擅自與同學結伴遊泳;

　　3、不在無家長或監護人帶領的情況下游泳;

　　4、不到無安全設施水域游泳;

　　5、不到不熟悉的水域游泳;

　　6、不到水邊玩耍嬉戲;

　　7、不盲目下水施救。

　　溺水時的自救方法

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　游泳時發生了“抽筋”怎麼辦

　　肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不由自主的強制性收縮，一旦發生抽筋，首先要保持鎮靜，千萬不要著慌，可叫人來救或進行自救。

　　具體自救方法是：

　　1、手指抽筋時，將手握成拳頭，然後用力張開，這樣迅速分替做幾次，直到解脫為止。

　　2、一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋手掌，並做振顫動作。

　　3、上臂抽筋時，握拳，並儘量曲肘，然後用力伸直，反覆幾次。

　　4、上腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋腳趾，並用力向身體方向拉，另一隻手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助關節伸直，連續做幾次直到解脫。