小學生防溺水安全知識培訓

  夏季是溺水事件高發期,請各位家長及學生高度重視,珍愛生命,只有牢固樹立安全意識,嚴格遵守防溺水要求,才能從根本上杜絕溺水事故的發生。以下是由小編整理關於的內容,希望大家喜歡!

  一、小學生應堅決做到“六個不準”防溺水

  不準私自下水游泳;不準擅自與他人結伴遊泳;不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;不準到不熟悉的水域游泳;不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;不準不會水性的學生擅自下水施救。

  具體要求就是:

  1、不要私自在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。

  2、嚴禁學生私自下水游泳,特別是小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈。

  3、嚴禁小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很鬆散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

  4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結夥去划船。

  5、到公園划船或乘坐船時必須穿救生衣,要扶穩坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。

  6、在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現有人溺水,更不要冒然下水營救。

  7、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。

  8、如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的,便於拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。

  9、如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。

  10、當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙。

  二、小學生應知識預防溺水的措施

  1、小學生應在成人帶領下游泳,學會游泳;

  2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

  3、不去非游泳區游泳;

  4、不會游泳者,不要游到深水區,即使帶著救生圈也不安全;

  5、游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。

  6、發現有人溺水小學生千萬不要下水去施救,應該趕快就近呼喊大人。

  三、小學生應知識溺水時的自救方法

  1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;

  2、放鬆全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

  3、身體下沉時,可將手掌向下壓;

  4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  水中抽筋自救法

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分,身體各器官及肌肉組織沒活動開,下水後突然做劇烈的蹬水和划水動作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長,過分疲勞及體力消耗過多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

  ***1***對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除為止;

  ***2***若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  ***3***要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

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