幼兒防溺水安全資料
游泳是一項益處與危險並存的運動,它可以強身健體,增加心血管功能,也是減脂去肥者喜愛的運動,同時也是不愛流汗的朋友所喜愛的一個體育專案。那麼,你知道怎麼進行幼兒防溺水安全教育嗎?下面就由小編給你介紹,希望你喜歡。
:游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋;
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而遊,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標記,留意自己是否被衝出太遠,及時調整方向,確保安全。
:如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,
腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
:醫療或第一目擊者現場急救
***1***第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;
***2***第一目擊者或急救醫務人員到達現場後,首先將溺水者救上岸;
***3***立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,並開啟氣道,給予吸氧。
***4***進行控水處理***倒水***,即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內的水流出,時間不宜過長***1分鐘即夠***。
***5***現場進行心肺復甦,並儘快搬上急救車,迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住:對所有溺水休克者,不管情況如何,都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救。
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