怎樣挑選優質葡萄乾
挑選優質葡萄乾的方法:葡萄乾的顏色
挑選葡萄乾,不管是什麼品種的葡萄乾,顏色都不宜太過豔麗,和統一。純天然的東西,因為是自然生長成的,不可能顏色一樣,有色差是正常現在。如果一袋葡萄乾都是碧綠碧綠的,那麼一定是人工加工過了,建議不要購買。
挑選優質葡萄乾的方法:葡萄乾的個頭
有些人愛挑個頭大的葡萄乾購買,覺得大的東西才夠好,才夠甜。其實葡萄乾不同的品種,味道是不一樣的,不是甜就一定好。買葡萄乾,個頭均勻,沒有雜質,品質就錯不了。
挑選優質葡萄乾的方法:葡萄乾的手感
如果是散稱的葡萄乾,用手觸控葡萄乾沒有發潮,發粘的葡萄乾,而且捏一捏葡萄乾是有韌性的,這樣的葡萄比較好。如果是包裝好的葡萄乾,購買的時候,就只能通過肉眼觀察了,看看葡萄乾有沒有粘連在一起,結塊的顯現,有沒有腐爛,蟲蛀,有的話就不要購買。
挑選優質葡萄乾的方法:葡萄乾浸泡在水中觀察
很多不法商販為了使得葡萄乾色彩漂亮,就給葡萄乾染色。想要辨別自己買的葡萄乾是不是純天然的,就需要在碗中盛入清水,放入一把葡萄乾進行浸泡,3分鐘左右,看水顏色的變化就會知道自己買的葡萄乾是不是健康食品了。
挑選優質葡萄乾的方法:不要迷信葡萄乾的產地
一說起葡萄乾,人們就會覺得新疆的好,看到葡萄乾包裝袋上面寫著新疆葡萄乾,不論多貴都急忙購買。不可否認新疆的葡萄乾的確是好,但是不能盲目購買,可以貨比三家,而且一定要看看葡萄乾的廠址再購買。
挑選優質葡萄乾的方法:葡萄乾食用時要清洗
葡萄乾經常被當做是零食來食用,撕開包裝袋就***了。其實正確的方法,是要在清水中清洗1-2遍才可以***的,這樣做一方面更加的衛生,另一方面是對自己的健康負責任。
吃葡萄乾的好處
葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀,這是輕度貧血的表現,每天一把葡萄乾就可以改善。研究發現,葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。
葡萄乾有促進消化的作用。葡萄乾中含有酒石酸,可幫助胃腸道消化。葡萄乾中的膳食纖維,還能吸附腸道壁的毒素,促進排毒。
葡萄乾也有助保護心血管。研究顯示,葡萄乾能降低膽固醇,防止血栓形成,預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分,有抗氧化作用,可清除體內自由基,抗衰老。近年研究還證明,葡萄乾有防癌效果,其中的白黎盧醇,可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。
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