抽菸男士日常美容護膚知識

　　男性朋友們面部會有乾燥、出油的很多問題。然而不僅如此，由於男性朋友們大多喜愛抽菸，抽菸對面板的傷害就更加嚴重了。接下來小編為你整理了抽菸男士日常美容護膚知識，希望對你有幫助。

　　1、隔離

　　對於吸二手菸的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由面板直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防晒霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防晒霜是不具備隔離作用的。

　　2、清潔

　　人在抽菸的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體面板中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔面板，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔面板的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些，避免再對面板造成刺激。

　　3、補水保溼

　　抽菸男士的面板容易出現乾燥現象，補水和保溼兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中甦醒;晚上的時候可以做一些深層的保溼面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢位面部的一些面膜成分擦掉就行。

　　4、食物療法

　　抽菸者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。

　　當然抵抗抽菸帶來的面板危害，最根本的方法是戒菸，並且勸誡身邊的親人朋友們戒菸。

　　護膚的正確步驟

　　利其器

　　洗臉前先把毛巾洗乾淨，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。

　　手洗乾淨

　　洗臉之前應先洗手，否則手上的髒東西很可能會汙染你的臉龐。

　　流動的水

　　許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣並不科學。建議用流動的溫水***30～40℃***搭配乾淨的毛巾洗臉。

　　左搓右揉

　　洗臉時先把臉充分打溼，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激面板，也比較容易沖洗。

　　輕輕揉揉

　　洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

　　照照鏡子

　　洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨***如：頭與脖子相接處、T字部位及髮根處***。

　　別洗太多

　　即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。

　　把水擦乾

　　洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成面板缺水。

　　臉部滋潤

　　洗完臉，養成用化妝水及護膚品的習慣。 在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性面板的保養也是非常必要的。

　　它們對於平衡面板的酸鹼度，收縮毛孔，補充面板的營養和水分，增加面板的抵抗力，減緩面板的色素沉著有著不可小看的作用。