牛奶香蕉面膜的功效和作用

　　香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效，下面就由小編為大家介紹下香蕉牛奶面膜的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　一、香蕉牛奶面膜的美容功效

　　香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。香蕉含多種維生素，並且膽固醇低，常吃香蕉能使面板細膩柔美。常用香蕉汁檫臉搓手，可防止面板老化，脫皮，瘙癢，皸裂。

　　香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解飢餓又不會使人發胖。

　　香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素。對足癬，手癬，體癬等引起的面板瘙癢症，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，並促使病症早愈。

　　二、香蕉牛奶面膜的具體作用

　　有效淡化晒後形成的色素沉澱，使肌膚恢復潤澤亮白，尤其適合外出時使用，使用2-3周後，日晒形成的黑斑就會消失。

　　可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤面板，還可改善臉部因微血管擴張產生的臉紅; 雞蛋則有緊緻和滋潤肌膚的效果。

　　三、香蕉牛奶面膜的選用宜忌

　　香蕉性寒，體質偏於虛寒者，例如胃寒***口淡胃脹***，虛寒***洩瀉，易暈***，腎炎***也屬虛寒***，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。

　　香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

　　胃酸過多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹瀉者亦應少吃香蕉。

　　香蕉在12~13攝氏度即能保鮮，不宜放在冰箱記憶體放。