蘋果牛奶面膜的功效與作用

　　蘋果牛奶 面膜是一種非常傳統並且有效的美容面膜，尤其是含有豐富的維生素成分，在牛奶中含有豐富的蛋白質，因此對於美容的功效是更加明顯的，下面就由小編為大家介紹下蘋果牛奶面膜的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　蘋果牛奶面膜的功效和作用

　　1、蘋果所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可c。

　　2、蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用;蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏;蘋果中含有大量的維生素C。

　　3、常吃蘋果，可幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被面板所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋。

　　蘋果牛奶面膜的所需材料

　　蘋果半個，牛奶2大匙，魚肝油膠囊1顆。

　　【製作方法】

　　1，把蘋果洗淨，切塊，搗成泥狀;

　　2，與牛奶、魚肝油膠囊的藥液，一同放入面膜碗中，充分拌勻。

　　3，潔面後，均勻敷臉，靜敷約15分鐘後，以清水徹底洗去即可。

　　【美容功效】

　　具有補水美白的美容效果。

　　蘋果的營養價值

　　1、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。

　　2、未成熟或半熟的蘋果，具有防輻射的作用，並且蘋果的防輻射作用遠遠大於仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

　　3、具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。

　　4、多吃蘋果能預防感冒，常吃蘋果的人患感冒機率會低很多。

　　5、多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

　　6、蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。並且它還能有效地降低膽固醇。

　　7、蘋果還能防癌，防鉛中毒。

　　8、吃蘋果能減肥。蘋果中含有的一些酸性物質，是能幫助消化的，且有助於體內毒素和垃圾的及時排出。